Kollagén kiegészítők – működnek?

Mindannyian tudjuk, mennyire fontos a kollagén a testünk számára. A kollagén kiegészítők termelői, akik egyre inkább megjelennek az értékesítésben, szintén tudják ezt. Ha kollagéntablettákat, kollagén krémeket vagy más kollagén tartalmú szereket vásárol, akkor feltétlenül megkérdezi magától: ez működni fog?

Különböző okai vannak arra, hogy további kollagénforrásokat keressünk. Néhányan közülünk a bőrt előnyben részesítik, mások fájdalmas ízületeket gyógyítanak, mások pedig javítani szeretnék egészségi állapotukat. Függetlenül attól, hogy a várható hatások miért nem tudjuk, hogy a kollagén kiegészítők valóban működnek-e, jó lesz megtudni a kollagén alapjait.

A kollagén fehérje jelen van az egész testben. A kollagén nagyon fontos szerepet játszik az ízületekben és a bőrön. Korral csökken a kollagén szintje, ami ráncokat, arthritist és az öregedés különböző jeleit eredményezi. Nem lenne jó, ha visszafordíthatnánk az öregedési folyamatot? Vásárolhatunk kollagén tablettákat vagy hidratálhatjuk a bőrt kollagén krémmel.

Sajnos a kollagénnek nagyon összetett molekuláris szerkezete van. Emiatt a kollagén, amelyet lenyelünk, nem tud összeolvadni a szervezet által termelt kollagénnel. Az is igaz, hogy a kollagén krémek nem működnek. A kollagén molekula túl nagy ahhoz, hogy felszívódjon a bőrön. Még ha a kollagén abszorbeálódhat a bőrön, még mindig nem lehetséges a kollagént a krémtől a saját kollagénjéhez hasonlítani. Tudományos szempontból a kollagén kiegészítők egyszerűen nem segítenek a kollagén képződésében a bőrön.

Az egyetlen hatékony módszer a kollagén szint növelésére az, hogy támogassa saját kollagén termelésünket.

Ahelyett, hogy étrend-kiegészítőket vagy kollagén krémeket vásárolna, keressen olyan termékeket, amelyek stimulálják a szervezet kollagén termelését. Csak ez a módszer sima lesz a bőrre és csökkenti a ráncokat. Az egyik legfontosabb anyag, amely kollagént termel a bőrben, a keratin. Ha növelni szeretné a kollagén szintjét, ne hallgassa a kollagén krémeket hirdető szlogeneket. Ne feledje azonban, hogy a használt krémeknek keratinot kell tartalmazniuk.