A rost a diéta alapvető részét képezi, és számos egészségügyi előnyhöz juttatja a szervezetet. A magas rosttartalmú táplálás segíthet a fogyásban is. Melyek a rostforrások? Az étkezési rostoknak vannak mellékhatásai? Mi a kockázata a szál túladagolásának? Tovább
Elhízottság
Horkoláskezelés
Lehetséges a horkolás gyógyítása? Ezt a kérdést mindenki megkérdezi, aki ismeri, aki horkol. Természetesen a horkolás gyógyítható. Számos módja van a horkolás hatékony gyógyítására. Ez a cikk magában foglalja a természetes és nem invazív módokat a horkolás kezelésére, amelyek biztonságban vannak az Ön egészségére, és nem hagynak semmilyen mellékhatást. Tovább
Ön nem fog fogyni, ha ezeket a hibákat követi
Gyógynövényes italok súlycsökkenés
A természet bővelkedik a természetes termékekkel, amelyek sikeresen használhatók fel a túlsúly megszerzésére. A gyógynövényes összetevőknek olyan további előnyük van, hogy egyszerre segítenek megoldani számos problémát. Zsírégetés, az emésztőrendszer szabályozása, toxinok tisztítása. Hány összetevő szükséges a megfelelő testtömeg gyors és biztonságos eléréséhez? Tovább
A modern fogyás jó az egészségre vagy sem?
Az elhízás komoly probléma a modern társadalom számára. A túlsúly miatt a felnőttek és a gyermekek szenvednek. A túlsúly megnehezíti a betegségeket – még az életet veszélyeztető betegeket is. A legtöbb ember számára fontos, hogy megtalálja a hatékony fogyást. A fogyás hatékony módja a zsírégetési folyamat felgyorsítása, a zsír felhalmozódásának megakadályozása és az anyagcsere szabályozása. Tovább
Grapefruit és a fogyás
Grapefruit egy lédús gyümölcs, édes és savanyú íz és jellegzetes tudomásul, hogy a keserűség. Ez a két műfajt egyesítésével jött létre: pomelo és narancs. Grapefruit egy nagyon hasznos része a diéta, és kiváló egészségügyi tulajdonságokkal rendelkezik. Tovább
Afrikai mangó a napi étrendben
Az afrikai mangó (Irvingia Gabonensis) népszerű gyümölcs West-Afrikában. Az afrikaiak évek óta rendszeresen étkeznek a napi étrend részeként. Az afrikai mangó egészségügyi előnyei miatt nagy érdeklődés mutatkozott a dietetikusok és a tudósok iránt. Az idő múlásával számos étrend-kiegészítést hoztak létre, amelyek az afrikai mangó kivonatát használják fő összetevőjeként. Tovább
Az alacsony kalóriatartalmú étrend veszélye
Az alacsony kalóriatartalmú táplálkozás olyan, amely napi legfeljebb 1500 kalóriát tartalmaz. Tanulmányok kimutatták, hogy az alacsony kalóriatartalmú étrend súlyvesztést okozhat az elhízott betegeknél hetente körülbelül 2 kg-mal. Az ilyen fogyás gyorsan elősegítheti az elhízáshoz kapcsolódó egészséget, beleértve a cukorbetegséget, a magas vérnyomást és a magas koleszterint. Tovább
Miért kapunk súlyt az életkorral?
Úgy gondolják, hogy a korral való zsírosodás normális. Azonban a derékkörfogat növekedése valódi egészségügyi kockázatot jelent. Mivel az érelmeszesedés egyik fő oka a szív- és érrendszeri betegségek, tudnia kell, a módszer, hogy megakadályozzák őket. Tovább