Kiváló minőségű élelmiszerek, amelyek vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat tartalmaznak, javítják az agy működését és megvédik az oxidatív stressztől. A szabad gyökök olyan káros melléktermékek, amelyek az oxidációs folyamatban keletkeznek – gyulladást okoznak és gyorsítják a szervezet elöregedését. Tovább
Idegrendszer
Stressz gyógynövények
A stressz természetes reakciója a testnek, és nem okoz negatív következményeket. A probléma akkor merül fel, ha nem gondoskodik róla, hogy a stressz után elegendő ideje legyen a kikapcsolódásra. A stressz fokozott elhúzódása sok betegség előfordulását eredményezi. A leggyengébb szervek és rendszerek szenvednek a legtöbbet, de elkerülhetik a stressz káros következményeit. Hogyan lehet a stresszt természetes módon csökkenteni? Tovább
A depresszió, a szorongás és a stressz enyhítésére szolgáló étrend-kiegészítők
A depresszió, a szorongás és a stressz kölcsönösen összefüggő betegségek. A hagyományos kezelés az orvos által felírt gyógyszereket tartalmazza. Az idegrendszerrel kapcsolatos betegségek kialakulása bonyolult, mert sok tényező befolyásolja az idegrendszer működését, beleértve az életmódot és az alkalmazott étrend típusát. Tovább
Hogyan segíthetsz magadban a depresszió alatt?
Vannak napok, amikor úgy tűnik, hogy minden rosszul megy. A mindennapi tevékenységek felborítják Önt, a munkahelyén sok probléma, és csak aludni akarnak, és nem gondolnak a problémákra. Az ok a depresszió. Súlyos depresszió esetén szakmai segítségre van szükség. Azonban azok számára, akik enyhe depresszió esnek át, vannak olyan módok, amelyekkel alkalmazhatod magad. Tovább
Hírek a memóriavesztés kezelésében
40 éves kor után az agysejtek működésével kapcsolatos első problémák jelentkeznek, és ez egy olyan időszak, amikor sokan elkezdenek elveszíteni a memóriát. Ötből egy éven felüliek 65 tapasztal enyhe tünetek, beleértve a koncentrálási nehézség, gond megtalálni a megfelelő szót, megfeledkezve ahol egy objektum halasztani. Bizonyos esetekben ezek az enyhe rendellenességek teljes dementia kialakulásához vezethetnek. Hasonló tüneteket észlel magának vagy rokonainak? Hogyan kezeljük a memóriaproblémákat? Tovább
Étrend-kiegészítők a dementia megelőzésére
Mindenki tudja, hogy a test képes regenerálni. Eddig azonban ez egy agyi és idegrendszeri sejtek. A legtöbb ember úgy gondolja, hogy képes az idegsejtek replikálására. Az orvosi ismeretek azonban az elmúlt évtizedek igazsága. Tovább
Az epilepszia természetes kezelése
Az epilepszia az agy működésének rendellenessége, és tünetei attól függnek, hogy az agy melyik területét érinti. Az epilepsziát számos ok okozhatja, elsősorban a fejsérülések, az agydaganat vagy a stroke által okozott mechanikai agyi sérülések. Idiopátiás epilepszia is létezik, vagyis lehetetlen meghatározni a betegség konkrét okait. Tovább
A szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzése.
A halálozások túlsúlyának oka szív- és érrendszeri betegségek, amelyek gyakoribbak a nőknél, mint a férfiaknál. Ezért folytatnak tanulmányokat, amelyek során a szakemberek megpróbálják meghatározni, hogyan lehet megváltoztatni a veszélyeztetett emberek életmódját és táplálékát, hogy egészségesebb és hosszabb életet biztosítsanak. Tovább
Memória problémák az idős korban
A kutatók már régóta ajánlották a legszélesebb körben ismert és széles körben tanulmányozott tápanyagok alkalmazását. A táplálék-tudósok elősegítik az esszenciális zsírsavak, omega 3 és omega 6 savak fogyasztását is. Számtalan tanulmány igazolja ezen anyagok egészségügyi előnyeit az agy, a szív és az ízületek egészségére. Tovább
Az omega-3 zsírsav-kiegészítés előnyei
Az omega-3-os savakban gazdag étrend előnyös tulajdonságait eredetileg az eszkimóban figyelték meg, akik szinte nem fogyasztanak zöldséget és gyümölcsöt, erős és egészséges szívük van, nem szenvednek allergiát vagy rákot. Az omega-3 zsírsavakban gazdag étrend szintén előnyös a nyugati társadalom számára? Tovább