A csontritkulás a leggyakoribb metabolikus csontbetegség. Sőt, változások a csontrendszer kezdenek megjelenni fiatalabb korban. De Az oszteoporózis olyan betegség, amely lehet kerülni. Az egyetlen feltétel, korai végrehajtását a megelőzés. Tovább
Fogyás
Ásványok, amelyek egészségt nyújtanak
Az emberi test ásványi anyagból áll. Minden szervezet és minden testrész ásványi anyagok: csontok, sejtszerkezetek, artériák, szervek, szövetek, izmok, haj, nyirokfolyadékok és így tovább. Az élet nem létezhet ásványi anyagok nélkül, és a szervezet nem termel. Hol van a szervezet ásványi anyagokat? Ön zöldségből és gyümölcsből, valamint étrend-kiegészítőkből szállítja őket. Mivel az emberek mindössze 10% -a fogyaszt elegendő gyümölcsöt és zöldséget, a többieknek ásványi hiányosságuk van. Tovább
Ellentmondásos acai bogyók
Hosszú ideig hangos volt az acai bogyókról. Az Amazon brazil gyümölcsei szinte minden üzletben vásárolhatók meg a világon. Az Açai bogyók híresek az állítólagos egészségügyi tulajdonságokról, amelyeket széles körben támogatnak azok, akik kedvelik ezt a gyümölcsöt. Az a tény, hogy az acai bogyók képezik az Amazonas dzsungel lakói étrendjének alapját. Ők is nélkülözhetetlen elemei a diéta lakói több civilizált régiókban? Tovább
A tea köszönhetően lapos hasfal
Lehetséges, hogy a tea fogyasztása zsírégetést okoz a hasán? Persze, de ez nem lehet egyszerű tea. A garantált hatás elérése érdekében több összetevőt kell összeállítania, amely megtisztítja az emésztőrendszert a toxinoktól és szabályozza az anyagcserét. A teát otthon készítheted el, mert az összes összetevő könnyen elérhető. Tovább
Mítoszok körülbelül súlyvesztés tulajdonságait zöld kávé
Nem csak a tavasz, a jó idő, hogy a változtatásokat az életedben. Talán ma az a nap, amely úgy dönt, hogy elkezd fogyni? Mi úgy dönt, hogy alkalmazza? Iratkozzon fel az edzőteremben, kocogás, kerékpározás, vagy talán az egészséges táplálkozás? Tovább
A resveratrol mellékhatásai
A Resveratrol híres a számos állítólagos egészségügyi előnye miatt. Van ez a népszerű antioxidáns mellékhatása? A legfrissebb kutatások szerint az antioxidánsok fontos szerepet játszanak bármelyik kiegészítő rendszerben, mivel képesek csökkenteni az oxidatív stresszt a szervezetben. A kutatók szerint az antioxidánsok számos krónikus betegség kialakulását megakadályozzák és gátolják az öregedési folyamatot. Lehetséges az antioxidáns túladagolása? Tovább
A beteg máj tünetei
Úgy tűnik, hogy a májbetegség egyértelműen az alkoholizmushoz kapcsolódik. A májproblémák okai azonban teljesen eltérőek lehetnek, mert a máj elkezd meghibásodni, ha a szervezet túl sok káros anyagot kap, amelyet a szervnek el kell távolítania. Tovább
Mit eszik a testépítők?
Harmonikusan kifejlesztett izmok minden testépítő elsődleges célja. Az erõs edzés elengedhetetlen. Azonban, ha időt töltesz a megfelelő étrend megszervezésével, gyorsabban és könnyebbé teheti izmaidat. Tovább
Az élelmiszer a legjobb zsírégető
Az élelmiszer minden tápanyagot, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. A táplálékot úgy lehet összeállítani, hogy mozgósítsa a szervezetet a zsírégetéshez. Mit enni, és mit ne kerüljön az anyagcsere javítására? Milyen természetes élelmiszerek gyorsítják az anyagcserét? Tovább
Lapos és izmos hasa
Mivel elolvasta ezt a cikket, biztosan nem tudsz büszkélkedni egy lapos és izmos hasról. Tény, hogy a hasa a test töredéke, amelyet mind a férfiak, mind a nők figyelnek. A kövér hasa nem illik bele a szépség modern szépségébe. Minden olyan személy, aki érdekli a megjelenésüket, sok időt és erőfeszítést szentel a hasizom alakjának. Tud valaki hasa, mint a fitness magazinok fedezete? Tovább