Miért használják a testépítők peptideket?

A peptid a kapcsolt aminosavak rövid lánca. Az ilyen lánc legfeljebb ötven aminosavból áll, és egyszerű fehérjéknek is nevezik. A peptidek természetesen előfordulnak a szervezetben, és termelésük természetes biológiai folyamat. A megfelelő táplálkozás vagy táplálékkiegészítők használatával is biztosíthatja őket – ha a szervezet követelményei magasabbak az átlagosnál. Mi a peptidek fontossága a testépítő képzés során?

A peptideket néha összekeverik a normál fehérjékkel. Természetesen a fehérjék aminosavakból is állnak, de a peptidek aminosavláncai határozottan rövidebbek. A peptidek definíció szerint nem több mint 50 aminosavat tartalmaznak, míg a fehérjék sokkal többet tartalmaznak. Az emberi test minden sejtje rövid aminosav-láncot tartalmaz. Részt vesznek többek között a hormonok termelésében, beleértve a növekedési hormont (GH). A peptidek lehetnek polimerek, oligopeptidek és neuropeptidek formájában.

A peptidek fontossága a testépítésben.

A testépítésben használt peptidek fő oka az, hogy az aminosavak rövid lánca növeli a növekedési hormon termelését. Bizonyított, hogy a HGH a sovány izomtömeg növekedését okozza. A szervezet alkalmazza a peptideket a HGH szekréciójának fokozására, és ezáltal elősegíti a nagyobb izomtömeg elérését, ami a testépítő képzés elsődleges célja. Használatuk megkönnyíti az izom erejének növelését. Ezenkívül azt találták, hogy az egyszerű fehérjék növelik a tesztoszteron termelését.

A peptidek alkalmazásának másik előnye, hogy intenzív edzés után regenerálódik. Az izomsejtekre leadott oxigén mennyisége nő és a kitartás szintje nő. Ezek az előnyök olyan étrend-kiegészítőket tartalmaznak, amelyek a sportolók által széles körben használt peptideket tartalmaznak. Egy másik előny, amelyet a testépítők különösen értékelik, az a tény, hogy a peptidek segítenek a testzsír elégetésében.

LAMININE rövid aminosav-lánccal rendelkező peptideket és a megtermékenyített csirkéből, borsóból és halból származó szabad aminosavakat tartalmaz. Az ebben a formában szállított összetevők gyorsan bejutnak a véráramba, és javítják a képzés teljesítményét. Számos tanulmány kimutatta, hogy az aminosavak és az egyszerű fehérjék javítják az izom erejét és támogatják az izomépítést.

Növeli az izomtömeget és az izom erejét a protein és az aminosav-kiegészítők 30-60 perccel a képzés előtt, vagy közvetlenül az edzés után.