A metabolikus szindróma olyan állapot, a test, amely általában megelőzi az egyensúly a vércukorszint, és magában foglalja a lerakódást a zsír a csípő és a has. Sok embernek minden korosztályában problémát jelent a felesleges testzsír. Ennek eredményeképpen zsírszövet-lerakódások alakulnak ki, amelyek növelhetik a súlyos betegségek kialakulásának kockázatát. Tovább
Karcsúsító
Egészségügyi előnyök a rendszeres működéstől
Két dolog a hatékony fogyásért
A szakemberek szerint a rendszeres testmozgás és a hosszú láncú omega-zsírsavak fogyasztása nem csak javítja a szív- és érrendszeri és anyagcsere-rendszereket, hanem elősegíti a karcsúsítást is. Tovább
Öt gyógynövény, amely támogatja a fogyás
Mindenki fizikailag illik maradni az életük hátralévő részében. A cél elérésének legfontosabb feltétele a test egyensúlyban tartása. A kiegyensúlyozott rendszer egészséges figurát jelent a túlzott zsírtartalom nélkül. Azonban az életmód, az egészségtelen és szabálytalan ételek, a túlzott ingerek és a stressz – mindez negatív hatást gyakorol testünkre. Az életmódbeli változások egyik leggyakoribb hatása a súlygyarapodás. Hogyan vékonyak le csak gyógynövényeket? Tovább
Itt az ideje, hogy búcsúzzon az elhízásért
A dietetikusok ajánlásaival ellentétben csak tízből egy ember fogyaszt elegendő zöldséget és gyümölcsöt. Ha ez a tendencia folytatódik, a 2-es típusú cukorbetegség, a szív-érrendszeri megbetegedések és az elhízás előfordulása növekedni fog. Mennyire fontos a zöldség és a gyümölcs fogyasztása ebben a helyzetben? Tovább
Fűszernövények testsúlycsökkenéshez
Néha az ideális testtömeg elérése nehéz feladat. Ha ez a probléma Önre vonatkozik, akkor kipróbálhatja a gyógynövényeket fogyásra. Ne feledje azonban, hogy nem minden gyógynövény hatékony, és néhány növényi eredetű anyag veszélyes is lehet az egészségre. Évszázadokon keresztül a gyógynövényeket természetes gyógymódként használják minden betegségben, a közönséges hidegtől, és a túlsúly elvesztésével végződik. Nincs olyan típusú gyógynövény, amely mindenki számára jó lenne. Minden egyes szervezet különböző, és minden ember más életmódot vezet, ezért érdemes megvenni vagy összeállítani a gyógynövények átfogó keverékét, amely hatékonyan segít a testtömeg szabályozásában. Tovább
Az ízületi fájdalom okai
Az ízületi fájdalom helyes diagnózisa a hatékony kezelés lényeges eleme. A fájdalmas térd, könyök vagy csípő különböző betegségek tünete lehet, amelyet orvosi diagnózis nélkül nehéz orvosolni. Ha a fájdalom több napig is fennáll, és más zavaró tünetek társulnak, akkor elengedhetetlen az orvosi rendelő látogatása. Tovább
Az előnyei a fekete tea fogyasztása
Különböző típusú teákat rendelnek a színeknek megfelelő nevekhez: zöld, piros, fekete-fehér. A tea az egyik legnépszerűbb ital a világon. Ebben a cikkben foglalkozunk a fekete teával. Mi a különbség a fekete tea és más fajta között? A fekete tea egészséges? Tovább
Túlsúlyos terhesség után
Az elhízás a gyermekeknél
Az elmúlt 30 évben a túlsúlyos gyermekek száma megduplázódott. A túlsúly és az elhízás gyermekkorban szinte garancia az elhízás felnőttkorára. De az elhízás nem csupán egy kiegészítő súly, hanem számos egészségügyi probléma. Májbetegség, szívbetegség, rák, érbetegség, alvászavarok, ortopédiai problémák és hypercholesterinaemia. Hogyan kerülhető el az események ilyen fejlődése? Tovább