Ma három olyan tényezőt vizsgálunk meg, amelyek segítenek a felesleges zsír gyors eltávolításában. Hatékony étrend, testmozgás és az omega zsírsavak pótlása – ezek a legfontosabb elemek, amelyeknek köszönhetően sokkal könnyebb a zsírszövet elszabadulása. Tovább
Karcsúsító
Étrend-kiegészítők a depresszióban
A depresszió nem teszi lehetővé a munkát, zavarja az alvási ritmust, károsítja a megfelelő táplálkozást, bonyolítja az emberek közötti kapcsolatokat, elveszi az élet örömét. Néhány ember klinikai depressziót tapasztal csak egyszer életében, míg mások évente többször tünetei lehetnek. Úgy tűnik, hogy a depresszió nemzedékről nemzedékre változik, hanem olyan emberekre is hatással van, akikben a családot korábban nem diagnosztizálták. Tovább
A prebiotikumok megfelelő testtömeggel való társulása
Közismert, hogy az egyetlen hatékony módja annak, hogy megszabaduljunk a túlsúlytól, jó étrend és rendszeres látogatás az edzőteremben. Azonban a vizsgálatok azt mutatják, hogy a testtömeg növekedését és a vércukorszint egyensúlyát az emésztőrendszerben lévő baktériumok befolyásolhatják. A bél bakteriális növényének gondozása a hatékony fogyás első feltétele. Tovább
A C-vitamin segíthet megszabadulni a zsírtól
A C-vitamint több ezer olyan biokémiai folyamatban és reakcióban alkalmazzák, amelyek a szervezet összes sejtjeiben következnek be. E fontos vitamin hiánya megnehezíti vagy lehetetlenné teszi számos fiziológiai funkciót. Bár az élelmiszerek széles körben elérhetőek a legtöbb országban, sok ember, mind a fiatalok, mind a fiatalok túl kevés C-vitamint adnak étrendjük részeként. Tovább
Megbízható információk az Lifepharm
Hogyan segítsünk önnek a testsúlycsökkenésben?
A kutatók megerősítették, hogy a rendszeres testmozgás, amelyet a hosszú láncú omega-zsírsavak halból történő felhasználásával együtt használnak, javítja a vérkeringést és az anyagcserét. Mindkét módszernek együttesen jótékony hatása van az egészségre, és az is ismert, hogy a halolaj vagy kiegészítők fogyasztása támogatja a fogyást. Előnyös zsírsavak elsősorban EPA és DHA, amelyek zsíros halakban és halolaj-kiegészítőkben találhatók. Tovább
Bél mikroflóra és hatékony fogyás
A metabolikus szindróma olyan állapot, a test, amely általában megelőzi az egyensúly a vércukorszint, és magában foglalja a lerakódást a zsír a csípő és a has. Sok embernek minden korosztályában problémát jelent a felesleges testzsír. Ennek eredményeképpen zsírszövet-lerakódások alakulnak ki, amelyek növelhetik a súlyos betegségek kialakulásának kockázatát. Tovább
Egészségügyi előnyök a rendszeres működéstől
Két dolog a hatékony fogyásért
A szakemberek szerint a rendszeres testmozgás és a hosszú láncú omega-zsírsavak fogyasztása nem csak javítja a szív- és érrendszeri és anyagcsere-rendszereket, hanem elősegíti a karcsúsítást is. Tovább
Öt gyógynövény, amely támogatja a fogyás
Mindenki fizikailag illik maradni az életük hátralévő részében. A cél elérésének legfontosabb feltétele a test egyensúlyban tartása. A kiegyensúlyozott rendszer egészséges figurát jelent a túlzott zsírtartalom nélkül. Azonban az életmód, az egészségtelen és szabálytalan ételek, a túlzott ingerek és a stressz – mindez negatív hatást gyakorol testünkre. Az életmódbeli változások egyik leggyakoribb hatása a súlygyarapodás. Hogyan vékonyak le csak gyógynövényeket? Tovább