A természetes táplálékkiegészítők biztonságosak?

Amikor “természetesnek” hallja, akkor automatikusan úgy gondolja, hogy biztonságban van. Azonban még a természetes és ökológiai táplálékkiegészítők vagy gyógynövények is lehetnek nem kívánt mellékhatások. Mindkettőt önmagában és más gyógyszerekkel kombinálva mindig orvosnak kell jóváhagynia.

Természetes étrend-kiegészítők kizárólag növényi eredetű növényeket és növényi eredetű anyagokat tartalmaznak. gyógynövények és növények. Gyógynövények, magok, levelek, virágok, bogyók, rügyek és szárak használatosak táplálékkiegészítőkben. Leggyakrabban kondenzált formában, kivonatokként vagy kivonatokként. A legnépszerűbb gyógynövények a fokhagyma, a ginseng, az áfonya, a ginkgo, a St. John’s wort, az echinacea és a zöld tea.

Hogyan működnek a természetes táplálékkiegészítők?

Cranberry. Az áfonyát ételkocsival lehet enni, vagy italt áfonyaléval. Vannak kapszulák is, amelyeket a gyógyszertárban vásárolhat. Az áfonya segít fenntartani az egészséges húgyúti rendszert és segít megelőzni és gyógyítani a húgyúti fertőzésekben. Súlyos mellékhatásokat nem figyeltek meg, még akkor sem, ha nagy mennyiségű áfonyát vettek fel.

A Ginkgo Biloba a Ginkgo fa levélkivonatából származik, és a távol-keleti gyógyászatban körülbelül 4000 évig használatos. Az ehhez a természetes gyógyszernek tulajdonított egészségügyi előnyök közé tartozik az agy vérellátása, az emlékezet javítása és a lábfájás csökkentése. A Ginkgo Biloba bevétele után nem volt komoly mellékhatás.

Echinacea szabályozza az immunrendszert.

A fokhagymát évezredek óta használják a betegségek rendkívül széles körében: rákos megbetegedések, fejfájás, fertőzések, gyulladás, fáradtság, sebek gyógyulása és még sok más. A fokhagyma egészségügyi előnyei: a vérnyomás szabályozása, a véralvadási rendellenességek enyhítése, az LDL-koleszterin csökkentése.

A zöld tea a második ital a víz után vízben fogyasztott. Kedveltségének köszönhetően az egészségi előnyök széles skálájához tartozik, amelyek az ivás következményei. Úgy tűnik, hogy a zöld tea polifenoloknak nevezett antioxidánsokat tartalmaz. A zöld tea rendszeres ivásának köszönhetően a következő egészségügyi előnyöket érheti el: az immunrendszer stimulálása, a fogyás, a rák elleni védelem, a koleszterinszint csökkentése és a véralvadás csökkentése.

A természetes táplálék-kiegészítők egészségügyi előnyei felbecsülhetetlenek. A kezelés megkezdése előtt azonban a legjobb konzultálni kezelőorvosával. Ha vényköteles gyógyszereket szed vagy szisztémás betegségben szenved, negatív mellékhatásokat tapasztalhat. Ezért az orvosi ellenőrzés lényeges elem, ha természetes gyógyszerekkel vagy gyógynövényekkel kezelik, még akkor is, ha étrend-kiegészítők formájában használnak kivonatokat.

Vélemény, hozzászólás?