Glükózamin és intenzív képzés

Az intenzív képzés elválaszthatatlanul kapcsolódik az izomfájdalomhoz. Egy testépítő, aki jól ismeri a testét, jól tudja megkülönböztetni a jó edzés után érezhető kellemes fájdalmat a túlságosan fáradságos képzés fájdalmától. Ez utóbbi esetben gyorsan reagálnia kell a súlyos sérülések elkerülése érdekében, amelyek hosszú szünetet okozhatnak a sportolási karrierben. Megvan a lehetősége arra, hogy érezze a tendinitis által okozott fájdalmat? Vagy károsodott a könyökcsukló?

A glükózamin tökéletes gyógymód a fájó ízületek és inak számára. Csak azok a sportolók, akik sérülést szenvedtek, és akik osteoarthritisben szenvednek, valójában glükózamint használnak. Mert ez is nagyban segít ebben az állapotban. Milyen előnyökkel jár a glükózamin alkalmazása? A glükózamin használata lehetséges mellékhatásokkal jár?

A glükózamin egy glükózból származó szerves kémiai vegyület. Az emberi szervezetben nagy mennyiségű glükózamin található az ízületekben és a kötőszövetben. A sérült porcok regenerálására és az ízületek működésének fenntartására szolgál. Az évek során a szervezet elveszíti a glükózamint, ami a porc elvékonyodásához vezet az ízületek körül. Az osteoarthritis az ízületi porc degradációja. A glükózamin és a kondroitin természetesen az emberi szervezetben fordulnak elő. A kondroitin-szulfát támogatja a porcok öntözését, így rugalmasabbá teszi.

A glükózamin természetes eredetű anyag a szervezetben, amelynek fő funkciója a porc növekedésének és javításának ösztönzése.

A glükózamin leggazdagabb forrása rák, rák, osztriga és rák. A vizsgálatok azt mutatták, hogy az 500 mg-os napi háromszor (összesen 1500 mg) a közös egészség javulását eredményezi. Sajnos a glükózamin nem csoda. Ha teljesen sérült az ízületek, akkor nem fog semmilyen előnyt élvezni, mivel nem lehetséges a már nem létező porc. Az orálisan alkalmazott glukozamin könnyen felszívódik, mivel molekulái nagyon kicsiek és könnyen feloldódnak vízben.

A glükózamin nem hozott gyors megkönnyebbülést, mert nem fájdalomcsillapító vagy gyulladáscsökkentő hatású. A hatások 20-40 napos rendszeres használat után jelennek meg, de sokkal tartósabbak és mélyebbek. A glükózamint hosszú ideig kell használni, hogy a hatások észrevehetők legyenek. Nem káros az emberi egészségre, és a glükózamin nem mellékhatása más adjuvánsokkal vagy gyógyszerekkel együtt jelentett. A glükózamint étkezés közben vegye be, hogy megakadályozza a gyomor irritációt.