A méregtelenítésnek van értelme?

Miért egyre népszerűbb a méregtelenítés témája az utóbbi időben? Ez azért van, mert nőtt a tudat, hogy gondoskodni kell a testedről. Most már tudjuk, hogy testünknek egyensúlyban kell lennie, ha egészségesnek érezzük magunkat és élvezni fogjuk a hosszú és boldog életet.

Mi a méregtelenítés?

A legegyszerűbb értelemben a testünkből származó toxinok eltávolítása. A méregtelenítés a toxinokra vonatkozik, amelyeket termelünk, fogyasztunk vagy abszorbeálunk. A szervezetünk a mindennapi működés során toxinokat termel. Ha a test erős és megfelelően működik, akkor a toxinok hatékonyan megszűnnek. A modern életmód azonban nem segíti a test funkcióját. A lakosság többsége rosszul táplálja, állandó stresszel él, túl kevés pihenést és fizikai tevékenységet nem folytat. Ilyen körülmények között az emberi test nem olyan jól működik, mint amilyen.

Felszívjuk a toxinokat a levegőből, mert a légkör szennyezett a túl fejlett ipar miatt. Bizonyos mértékig a szervezet semlegesíti és kiküszöböli a toxinokat. De amikor a szennyezés szintje túl magas, akkor a test nem tud lépést tartani.

Ezért szükséges a méregtelenítés!

A méregtelenítés olyan folyamat, amely nem hajtható végre egyik napról a másikra. Ez lehet egy szelíd és nyugodt terápia, vagy szigorúbb tisztítási eljárás, amelynek során bizonyos ételeket hosszú ideig el kell kerülni. Az Önnek megfelelő méregtelenítő program kiválasztásakor figyelembe kell vennie a kiválasztódási rendszer egészségi állapotát és hatékonyságát.

A test biztonságos és hatékony megtisztítása végett orvos segítségével kell elvégezni. Legtöbben tudják, mikor méregtelenítésre van szükség. A toxinok mérgezésének jelzései könnyen diagnosztizálhatók: krónikus fáradtság, depressziós hangulat, hosszú alvás, energiahiány, hosszú alvás, „szemeteszsákok”, bőrpusztulás, gyakori megfázás és fertőzések. Az első lépés az orvoshoz menni, hogy kizárja a kényelmetlenség komolyabb okait.

Az alapvető módja a méreganyagok megszabadulása egy detox diéta, amely általában nagyon egyszerű. Teljes körű ételekből, gyümölcsökből, zöldségekből, gabonafélékből, sok vízből és sovány húsból áll. A sót és a cukrot teljesen csökkenteni kell vagy teljesen ki kell küszöbölni. Az ilyen táplálkozás a legjobb módja a test nyugalmi állapotának és egyensúlyának. A drasztikusabb étrend a teljes böjt. Az élelmezésbevitel időszakos tudatos tartózkodása évszázadok óta ismerte az emberiséget, és segíti a test méregtelenítését.

A toxinok kiválóan jönnek ki a testből a verejtékkel együtt. A legegészségesebb a verejtékezés a fizikai erőfeszítés során, meleg fürdőben vagy szaunában. Ne feledje, hogy az izzadásgátlók gátolják a verejték kiválasztását!