Hogyan javíthatom az alvás minőségét?

Világszerte több millió ember szenved álmatlanságtól. Ez az egyik leggyakoribb betegség, amely súlyos egészségügyi problémákat fenyeget. Szerencsére könnyű és teljesen ingyenes módja van annak, hogy elaludjon, meghosszabbítsa az alvási időt és javítsa az alvás minőségét. Tovább

Anti-aging étrend-kiegészítők

Az emberi testnek természetes képessége van a sejtek és szövetek megújítására, feltöltésére és regenerálására. Úgy gondolják, hogy az idő múlásával ez a test képessége gyengül. Ezért a szakemberek olyan természetes öregedésgátló összetevők alkalmazását javasolják, amelyek támogatják az alvás során előforduló természetes regenerációs folyamatokat. A természetes test regeneráló termékek alkalmi használata csak a jólét átmeneti javulásához vezet, azonban a rendszeres és hosszú távú terápia észrevehető fiatalító hatásokat okozhat: megnövekedett létfontosságú energia, jobb hangulat, jobb fizikai alkalmasság, csökkent stressz, jobb bőr megjelenése és sok más előny. Tovább

Az epilepszia természetes kezelése

Az epilepszia az agy működésének rendellenessége, és tünetei attól függnek, hogy az agy melyik területét érinti. Az epilepsziát számos ok okozhatja, elsősorban a fejsérülések, az agydaganat vagy a stroke által okozott mechanikai agyi sérülések. Idiopátiás epilepszia is létezik, vagyis lehetetlen meghatározni a betegség konkrét okait. Tovább

A stressz hatása az immunrendszerre

Sok egészségügyi szakember megerősíti az elme és a test közötti szoros kapcsolatot. A krónikus érzelmi stressz összefügg a sok betegséggel, köztük a gyomor-, szívbetegség- és közös civilizációs betegségekkel. Vannak olyan vélemények is, hogy a stressz az emberi immunrendszert is érinti. Tovább

A fizikai aktivitás javítja az immunrendszer működését

A test védelmi rendszere védelmet nyújt a külső fenyegetések ellen – baktériumok, vírusok, protozoonok, gombák, toxinok – és a belső fenyegetések, amelyek többek között a szövetkárosodást vagy a degenerált sejteket (rákos sejteket) tartalmazhatják. Az immunrendszer megfelelő működése az egészség és harmónia hosszú életének alapvető feltétele. A rendszeres fizikai aktivitás kedvező az immunrendszer számára? Tovább

Hogyan lehet erősíteni az immunrendszert?

Az immunrendszer nagyon fontos rendszer, amelynek feladata az emberi test kórokozó mikroorganizmusok elleni védelme. Gyakran előfordul azonban, hogy a test védőrésze megszakad, majd betegek vagyunk. Szerencsére lehetséges az immunrendszer funkcióinak megzavarása. Mit tehetünk az immunrendszer megerősítése érdekében? Tovább