Öt gyógynövény, amely támogatja a fogyás

Mindenki fizikailag illik maradni az életük hátralévő részében. A cél elérésének legfontosabb feltétele a test egyensúlyban tartása. A kiegyensúlyozott rendszer egészséges figurát jelent a túlzott zsírtartalom nélkül. Azonban az életmód, az egészségtelen és szabálytalan ételek, a túlzott ingerek és a stressz – mindez negatív hatást gyakorol testünkre. Az életmódbeli változások egyik leggyakoribb hatása a súlygyarapodás. Hogyan vékonyak le csak gyógynövényeket?

Az alábbiakban öt fogyókúrozó gyógynövényt mutatunk be, amelyek hatékonyan segítenek helyreállítani a test egyensúlyát.

Pitypang.

A pitypang az egyik legjobb karcsúsító gyógynövény. A növény jellegzetes megjelenése és minden réten megtalálható. Ez egy gazdag forrása az ásványi anyagok és vitaminok, többek között: a fitoszterinek, szerves savak, flavonoidok, inulin, tanninok, kálium, szilícium, magnézium, vitamin, B1, C, és D gyermekláncfű serkenti a máj, hogy biliaris szekréció szabályozza az összes emésztést és serkenti gyomornedv szekréciója. Képes eltávolítani az LDL koleszterinszintjét és tisztítja a toxinok testét. Ajánlatos diuretikum alkalmazása esetén, de a pitypang hosszú távú használata elektrolitikus egyensúlyhiányt okozhat.

Az édesgyökér gyökere.

Ez a gyógynövény ideális az édes íz igényeinek kielégítésére. A nem kívánt mellékhatások lehetősége miatt azonban nem ajánlott hosszú távú felhasználásra. Ne használja édesgyökér 4 hétnél hosszabb ideig, mivel ez okozhat szívritmuszavar, magas vérnyomás, folyadék-visszatartás, csökkenjen az a kálium a szervezetben. Az édesgyökeret nem szabad a májzsugorodásban, a magas vérnyomásban és a terhes és szoptató nőkben szenvedőknek használni.

Garcinia Cambogia.

Ez természetes anyagcsere-stimuláló. Eddig nem jelentettek ilyen növényi mellékhatásokat. A kivonatot ezt a növényt könnyű vásárolni formájában étrend-kiegészítők, amelyek fokozzák a zsíranyagcserét, és gátolja a folyamat, amelyben a cukrok zsírok. Ezenkívül csökkenti az étvágyat és csökkenti a koleszterinszintet.

Szent János sörce.

A súlygyarapodás gyakran a stressz vagy depresszió eredménye. A Szent János sörény hasznos, ha az érzelmi stimulánsok közvetlen hatással vannak az elfogyasztott élelmiszer mennyiségére. A hangulati rendellenességek, a depresszió és a szorongás kezelésére ajánlott. Ezt azonban nem szabad orvosával folytatnunk, mert a St. John’s wort nem megfelelő használata kedvezőtlen egészségügyi hatásokat okozhat.

A psyllium fészke.

Ez egy gazdag táplálékforrás. Ezáltal serkenti az emésztőrendszer, javítja a bél perisztaltika, és csökkenti a koleszterin szintjét a szervezetben, különösen az LDL-koleszterin szintjét. Ezenkívül felszabadítja az emésztési problémákat és felgyorsítja az anyagcserét. Ez szabályozza a tápanyagok kiszabadulási idejét a bélrendszerbe és a testsejtekbe. Ez egy kötelező összetevője az egészséges táplálkozásnak, különösen azoknak, akik a túlsúly és az elhízás problémájából szenvednek.

A gyógynövények nagyon hatékonyan segítenek a fogyásban, de csak akkor, ha egészséges életmódot tartanak fenn. A gyakorlatok rendszeres ütemezését és a kiegyensúlyozott étrendet követni kell. Ha gyógynövényes karcsúsító kezelést használ, ne számítsunk éles súlycsökkenésre. Inkább inkább a szabályosságra összpontosítson, és türelmesen várja az eredményeket, amelyek biztosan eljutnak. Ismerkedjen meg az egyes gyógynövényekhez kapcsolódó mellékhatásokkal. Forduljon orvoshoz az optimális dózisok és lehetséges mellékhatások tekintetében.