Hogyan enyhíthetem az asztma tüneteit?

Az asztma krónikus gyulladásos betegség. Az asztma leginkább zavaró tünete a kontrollálhatatlan hörgőgörcsök, amelyek akadályozzák a légzést. Az asztmában szenvedő embereknél a felső légutak kapacitását korlátozza a hörgőkben felhalmozódó nyálka. A hagyományos orvoslás gyógyíthatatlan betegségként ismerte fel az asztmát, de az életmód néhány változtatásával ez a betegség kevésbé bosszantó lehet.

Könnyű felismerni az asztma tüneteit, beleértve a zihálást, a köhögést, a légszomjat és a mellkasi súlyt. Az asztmás rohamok leggyakoribb oka az allergia, a vírus és a bakteriális fertőzések, a stressz, a testmozgás, a dohányzás vagy a szennyezés.

Természetes módszerek az asztma tüneteinek enyhítésére.

A táplálkozás az alapvető tényező, amely befolyásolja az Ön egészségét. Az egészséges táplálkozásnak zöldséget, gyümölcsöt, egészséges zsírokat és értékes fehérjéket kell tartalmaznia. Úgy tartják, hogy az egészségre legelőnyösebb a mediterrán étrend. Az asztmában szenvedő embereknek is ilyen típusú étrendet kell használniuk. Az asztmát azonban nemcsak az étrend befolyásolja. Az alábbiakban további tényezőket mutatunk be.

Az elhízás olyan tényező, amely súlyosbítja az asztma tüneteit. A túl sok kalóriában gazdag étrend rosszul érinti az általános egészséget, és az asztmás betegek számára is hátrányos. Az elhízott embereknek súlyosabb asztmás tünetei vannak, és több gyógyszert kell szedniük, mint az optimális testtömegűek.

A fizikai terhelés mellett az asztma tüneteinek súlyosbodásának leggyakoribb oka az élelmiszerallergia vagy az élelmiszer-intolerancia. A káros élelmiszerek lenyelése után a hörgőgörcs és az inhalátor használata szükséges. A hagyományos orvoslás nem kínál semmilyen módszert az élelmiszerallergiák elleni küzdelemre, míg a természetes terapeuták úgy vélik, hogy a helyreállítás jó módja az immunrendszer működésének javítása. A legújabb kutatások azt mutatják, hogy az immunrendszer szilárdságának alapvető forrása a bélben lévő, kiegyensúlyozott bakteriális mikrobák. Ezért előnyös a probiotikumokat tartalmazó ételek fogyasztása és a feldolgozott élelmiszerek elhagyása, amelyek zavarják a bél baktérium flórájának egyensúlyát.

Vannak olyan orvosok, akik a receptek írása mellett olyan ismeretekkel rendelkeznek, amelyek lehetővé teszik a beteg egészségének holisztikusabb értékelését. Érdemes megtalálni egy olyan szakembert, aki képes figyelembe venni a jó étrend és az egészséges életmód terápiás tulajdonságait. A tápanyag-készlet kondenzált formában a LifePharm termékekkel szállítható.