Sokszor hallottatok a szabadgyökökről és az antioxidánsokról. De tudja, milyen szerepet játszanak a betegségekben és az öregedési folyamatban? És miért kell a szervezetnek sok antioxidánsra van szüksége a jó egészség megóvására sokáig, és mi a legértékesebb forrása a hasznos anyagoknak? Tovább
Antioxidánsok
Diétás kiegészítők fiatalító tulajdonságokkal
Nézz körül. Látod azokat az embereket, akik jobban és jobban érzik magukat az idő múlásával? Vagy talán ismered valakit, aki a kor előrehaladtával teljesen egészséges? Sajnálatos módon hozzászoktunk ahhoz a tényhez, hogy korunkban a testünk rosszabb és rosszabb. Az öregedés és a betegség elkerülhetetlen? Tovább
Egy dolog szép bőrre
A gránátalma gyümölcs megakadályozza az érelmeszesedést
Az ateroszklerózis olyan betegség, amely magában foglalja a lerakódások kialakulását az artériák belső falain. Az ateroszklerotikus plakkok az oxidálódott rossz koleszterin és egyéb anyagok, beleértve a kalciumot és a vérkomponenseket, amelyek az artériás falhoz tapadnak. Ahogy az idő telik el, az artéria fokozatosan szűkül, és végül teljesen eldugulhat. Természetesen teljesen természetes anyagok segítik az artériákat az ateroszklerotikus elváltozások tisztításában. Tovább
A resveratrol mellékhatásai
A Resveratrol híres a számos állítólagos egészségügyi előnye miatt. Van ez a népszerű antioxidáns mellékhatása? A legfrissebb kutatások szerint az antioxidánsok fontos szerepet játszanak bármelyik kiegészítő rendszerben, mivel képesek csökkenteni az oxidatív stresszt a szervezetben. A kutatók szerint az antioxidánsok számos krónikus betegség kialakulását megakadályozzák és gátolják az öregedési folyamatot. Lehetséges az antioxidáns túladagolása? Tovább
Kurkuma, fűszer vagy gyógyszer?
A nyugati világban a kurkuma főként keleti fűszernek ismert, ám egyes régiókban természetes egészségforrásnak számít. A hagyományos kínai orvoslás és az indiai ayurvéda több ezer éve használják a kurkát. A kurkuma egészségügyi tulajdonságait a tudományos kutatások megerősítik? Hogyan használhatjuk a kurkuma az örök egészség elérését? Mi a különbség a kurkuma kivonat és az élelmiszerboltban elérhető porított fűszer között? Tovább
A koffein jó egészségre vagy káros?
A divat az egészséges életmód sok éve folyik. Mi az egészséges és mi ártalmas? A szélsőséges vélemények támogatói folyamatosan vitatkoznak. Korábban a tudósok azt állították, hogy a tojások rosszak az egészségre, és most a tojásoknak sok haszna van. Ne eszik vajat! Egyél vajat! A jelenlegi kutatások ellentmondanak a korábbi tanulmányoknak. Tehát mi a koffein kérdése? Mi az igazság a koffeinről? Tovább
A fehér eperfa különleges tulajdonságai
Fehér eper már évszázadok óta használják a természetes orvoslásban. A kínai orvoslásban a láz csökkentésére, a köhögés kezelésére és a magas vérnyomás csökkentésére szolgál. A gazdag táplálkozási értékek mindegyik része: gyümölcsök, levelek, gallyak és kéreg. Vannak olyan étrend-kiegészítők is, amelyek édesfa kivonatot tartalmaznak. Azonban a szakemberek szerint a táplálékkiegészítők sokkal kevésbé hatékonyak, mint a természetes gyógynövények. Tovább
A kurkumin gyógyító tulajdonságai
A kurkuma egészségügyi tulajdonságait a hagyományos keleti orvoslásban sok éve használják. Több tucat évig a modern tudósok számos tanulmányt folytattak, amelyek célja, hogy megerősítsék a sok civilizációs betegség kezelésének hatékonyságát kurkumin segítségével. E tanulmányok eredményei nagyon optimistaak. Tovább