A máj természetes méregtelenítése

A máj detoxifikációja nagyon népszerű téma. Miért fontos a máj toxinok tisztítása? A máj nagyon fontos szerv, amely több mint 500 funkciót lát el. A máj legfontosabb feladata a tápanyagok feldolgozása és a toxinok semlegesítése, amit élelmiszerként fogyasztunk. Az egészséges májban az egész szervezet jobb egészségi állapota jelent. A megnövekedett energia, jólét, fiatalabb megjelenés és normál testsúly csak egy jól működő máj előnye.

A máj a nap 24 órájában működik, ezért fontos, hogy integráljunk étrendünkbe, amely további méregtelenítéssel támogatja. Sok természetes termék kerül beépítésre a mindennapi étrendbe, hogy segítsen a májnak megtisztítani a toxinok testét.

A spárga magas az erős és természetes antioxidáns, a glutation. Emiatt segítenek a vér tisztításában, méregtelenítésében és a máj tisztításában. A spárgát különféle ételek könnyű főzésére lehet használni. Rántott, grillezett, vízben főzve vagy párolt. Ajánlom az omlettet spárgával és a metélőhagymával.

Az avokádó finom gyümölcs. Hozzáadhatja minden étkezéshez, mivel illik mind az édes, mind a száraz élelmiszerekhez. Nagyszerű ízű salátákban, mártásokban és desszertekben. Csokoládé mousse avokádóval, finom! Az avokádó tele van egészséges zsírokkal. A telítetlen zsírsavak és a magas antioxidáns tartalom az avokádó alapvető jellemzői, amelyeket mindenki kihasznál.

A citrom a tápanyagok forrása, amely segíti a gyógyulást. A citrom javítja az emésztést és gazdag C-vitamin forrása. A napi citromlét eszik, hogy egy citromot öntsön egy pohár vízbe.

A napi étkezési szokások megváltoztatása a legjobb módja annak, hogy természetesen megtisztítsuk a testeteket. Mindezek a termékek könnyen alkalmazhatók bármilyen étrendre. Minden nap egy pohár vizet citromlével. Avokádó saláta. Gyógynövény tea, például egy pitypang. Rengeteg recept van, ahol természetes és egészséges termékeket használhat. Gondolj az egészséges ételek elkészítésére. Sokkal jobban fogtok érezni, és a máj boldog lesz.