A depresszió, a szorongás és a stressz kölcsönösen összefüggő betegségek. A hagyományos kezelés az orvos által felírt gyógyszereket tartalmazza. Az idegrendszerrel kapcsolatos betegségek kialakulása bonyolult, mert sok tényező befolyásolja az idegrendszer működését, beleértve az életmódot és az alkalmazott étrend típusát. Tovább
Szorongás
Hogyan segíthetsz magadban a depresszió alatt?
Vannak napok, amikor úgy tűnik, hogy minden rosszul megy. A mindennapi tevékenységek felborítják Önt, a munkahelyén sok probléma, és csak aludni akarnak, és nem gondolnak a problémákra. Az ok a depresszió. Súlyos depresszió esetén szakmai segítségre van szükség. Azonban azok számára, akik enyhe depresszió esnek át, vannak olyan módok, amelyekkel alkalmazhatod magad. Tovább
Lehet-e enyhíteni a menopauza tüneteit?
Az orvosi definíció szerint a menopauza az utolsó menstruációs időszakot követő 12 hónapos időszak. A legtöbb nő 40 és 50 év közötti menopauzális időszakba lép, de ez a nők harminc vagy hatvan évesek is. Néhány egyszerű módon könnyítheti a menopauza tüneteit és javíthatja a jólétet és az életminőséget. Tovább
A rossz étrend depressziót okozhat
Az agy folyamatosan működik egész életében, mind nappal, mind éjszaka, amikor alszik. Az agy soha nem nyugszik és ezért állandó energiaellátást igényel, amelyet az élelmiszerből nyernek. Az „üzemanyag” minősége, amely táplálja az agyat, az étrend összetevőitől függ. Tovább