A közelmúltban végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a lakosság többségében alacsony a hosszú szénláncú, többszörösen telítetlen omega-3 zsírsavak szintje, és ez a szív- és érrendszeri megbetegedések fokozott kockázatát jelenti. Hogyan lehet hatékonyan kiegészíteni az omega-3 zsírsavak szintjét a szervezetben? Tovább
Szív egészsége
A szív egészsége elengedhetetlen az általános jóléthez, mivel az erős szív- és érrendszer támogatja az energiaszintet, az állóképességet és a hosszú élettartamot.
Az egészséges szív megőrzése magában foglalja a kiegyensúlyozott táplálkozás, a rendszeres testmozgás és szükség esetén a szív- és érrendszeri működést támogató étrend-kiegészítők kombinációját. A szív-egészséges étrend gazdag gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban, sovány fehérjékben és egészséges zsírokban. A magas omega-3 zsírsavakban gazdag élelmiszerek, mint a lazac, a lenmag és a chia mag, létfontosságú szerepet játszanak a gyulladás csökkentésében, a vérnyomás csökkentésében és az egészséges koleszterinszint fenntartásában. Ezenkívül a bogyókból, leveles zöldségekből és diófélékből származó antioxidánsok segítenek leküzdeni az oxidatív stresszt, amely idővel károsíthatja az ereket, és szívbetegséghez vezethet.
A rostok egy másik kulcsfontosságú elem, mivel segítik a koleszterinszint csökkentését és az egészséges vércukorszint fenntartását, mindkettő elengedhetetlen a szív egészségéhez. Az étrend-kiegészítők a szív- és érrendszeri támogatás szempontjából is értékesek lehetnek. Az omega-3 halolaj-kiegészítők széles körben elismertek szívre gyakorolt jótékony hatásukról, különösen az egészséges trigliceridszint fenntartásában és az artériák egészségének elősegítésében. A koenzim Q10 (CoQ10) egy másik hatékony kiegészítő, mivel támogatja a sejtek energiatermelését, és kimutatták, hogy jótékony hatással van a vérnyomásra és az általános szívműködésre.
A magnézium fontos az izomlazításhoz, beleértve a szívizomzatot is, és segíthet a szívritmus szabályozásában. A kurkumin, a kurkuma aktív vegyülete gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően ígéretes hatással van a szív egészségére. A Vidafy NANOFY kurkuminja megnövelt biológiai hozzáférhetőséggel nagyobb felszívódást tesz lehetővé, és hatékonyabban támogatja a gyulladásokat, így jótékonyan kiegészíti a szív egészségét. Ezeknek a természetes módszereknek, étrend-kiegészítőknek és életmód-választásoknak, például a rendszeres fizikai aktivitásnak és a stresszkezelésnek a kombinálása holisztikus megközelítést biztosít a szív egészségéhez, biztosítva, hogy a szív- és érrendszer erős és ellenálló maradjon a kiegyensúlyozott, egészséges életmód részeként.
Milyen vérnyomás túl alacsony?
Az alacsony vérnyomás természetes? Vagy ez egy betegség tünete? Valójában nehéz lehet meghatározni, hogy a vérnyomásszint alacsony-e. A diagnózis attól függ, hogy a vérnyomás normális-e. Tovább
Az őssejtek forrása
Az őssejtek a testünk alapvető sejtjei, amelyek képesek minden szervezetben és szövetben átalakulni. Az őssejtekkel kapcsolatos ismereteket még nem dokumentálták, azonban a tudósok megerősítik, hogy ezek a sejtek csodálatos regeneráló képességekkel rendelkeznek, hatásaik pedig megfiatalodás és gyógyítás. Hogyan alakultak az őssejtek? Vásárolhat őssejteket? Tovább
Miért emelkedik a vérnyomás?
A magas vérnyomás olyan állapot, amely növeli a szívroham, a stroke és akár a demencia kockázatát. Ez a betegség minden korosztály emberét érinti. Még akkor is, ha 50 éves korában normális vérnyomása van, még mindig 90% -os esélye van a magas vérnyomás kialakulására később. Számos hatékony mód van arra, hogy csökkentse a vérnyomást. Tovább
Miért kulcsfontosságú gyulladáscsökkentő kiegészítő a kurkumin?
A kurkumin, a kurkumában található aktív vegyület az egyik legerősebb természetes gyulladáscsökkentő étrend-kiegészítőként ismerték el, számos egészségügyi előnyt kínálva, amelyek elősegítik az általános jólétet. A krónikus gyulladás számos modern egészségügyi probléma vezető tényezője, beleértve az ízületi rendellenességeket, a szív- és érrendszeri betegségeket, a neurodegeneratív állapotokat és az anyagcsere-egyensúlyzavarokat. Ellentétben a szintetikus gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel, amelyek gyakran mellékhatásokkal járnak, a kurkumin biztonságos, természetes és hatékony megközelítést biztosít a sejtszintű gyulladás kezelésére.Tovább
Az 5 legjobb természetes étrend-kiegészítő a LifePharm Laminine-nal párosítva a fokozott egészségügyi előnyök érdekében
A LifePharm Laminine egy egyedülálló táplálékkiegészítő, amely arról ismert, hogy támogatja a sejtek regenerálódását, csökkenti a stresszt és javítja az általános jólétet. Míg a Laminine már most is lenyűgöző egészségügyi előnyökkel jár, más természetes kiegészítőkkel kombinálva erőteljes szinergiát hozhat létre, amely tovább támogatja a szervezet gyógyulási folyamatait. Ebben a cikkben öt elsőrangú természetes táplálékkiegészítőt vizsgálunk meg, amelyek rendkívül jól működnek a Laminine-nal, beleértve a Vidafy kurkumin cseppeket, a SuperPatch termékeket és a Neumi glutationt.Tovább
A koleszterin szintjének természetes optimalizálása
A rossz koleszterin magas szintje gyakori anomália. Ez az állapot fontos tényező, amely növeli a szívroham kockázatát. Azonban a megfelelő koleszterinszint fenntartása nem nehéz feladat, és bárki, aki a saját egészségétől függ, foglalkozhat vele. Tovább
Van magas koleszterinszintje?
A diétás rostok képesek koleszterint kötni az emésztőrendszerben. Az étkezési rostokban gazdag ételek fogyasztása azt jelenti, hogy a koleszterin nem lép be a véráramba. Ez az első lépés a koleszterinszint csökkentésében. A második lépés az, hogy a megfelelő mennyiségű többszörösen telítetlen savakat biztosítsuk az étrendben. Az Omega 3-savak közvetlenül csökkentik az LDL koleszterinszintjét. Tovább
Csodálatos lenmagolaj
A lenmag olaj egy nagyon értékes tápanyagforrás. Az olaj tömegének körülbelül 55% -a alfa-linolénsav (ALA) – az omega-3 zsírsav, amely a napi étrend egyik lényeges összetevője – az emberi test megfelelő működésétől függ. Tovább
A Lifepharm laminin 10 legfontosabb egészségügyi előnye, amelyről nem tudtál
A Lifepharm Laminine egy egyedülálló táplálékkiegészítő, amely szabadalmaztatott keverékből származó aminosavakat, peptideket és növekedési faktorokat kombinál, hogy széles körű egészségügyi előnyöket kínáljon, amelyek túlmutatnak a hagyományos kiegészítőkön. Íme a Laminine 10 legfontosabb egészségügyi előnye, amely meglepő lehet:Tovább