Hogyan segítsünk önnek a testsúlycsökkenésben?

A kutatók megerősítették, hogy a rendszeres testmozgás, amelyet a hosszú láncú omega-zsírsavak halból történő felhasználásával együtt használnak, javítja a vérkeringést és az anyagcserét. Mindkét módszernek együttesen jótékony hatása van az egészségre, és az is ismert, hogy a halolaj vagy kiegészítők fogyasztása támogatja a fogyást. Előnyös zsírsavak elsősorban EPA és DHA, amelyek zsíros halakban és halolaj-kiegészítőkben találhatók.

A halolaj fizikai megterheléséből és fogyasztásából származó előnyök bemutatásához egy olyan vizsgálatot folytattak, amelyben 80, túlsúlyos embert vettek fel, 25-65 évesek. A tanulmány három hónapig tartott. A résztvevőket négy csoportra osztották, amelyekben halolajat vagy sáfrányolajat használtak, és fizikai gyakorlatot alkalmaztak vagy sem. A csoportok szerinti csoportosítás a következő volt:

piperinox 10 HU
  • Az emberek csak halolajat eszik.
  • A halolajat fogyasztó és a testmozgást végző emberek.
  • Az emberek csak pórsáfrányolajat fogyasztanak.
  • Azok a személyek, akik sáfrányolajat fogyasztanak és fizikai gyakorlatokat végeznek.

Ki veszítette el a legtöbb testzsírt?

Azok a csoportok résztvevői, akik fizikai gyakorlatokat végeztek, futottak, vagy hetente háromszor jártak 45 percig. A vizsgálat eredményei azt mutatták, hogy a halolaj kiegészítéssel rendelkező emberek rendszeres testmozgással kombinálva jelentősen nagyobb súlycsökkenést értek el azoknál az embereknél, akik csak a pórsáfrányolajat vették igénybe, és nem fizikailag gyakoroltak. A fizikai erőfeszítés és a halolaj rendszeres használatának kombinációja a testzsír legnagyobb csökkenését eredményezte. A 12 hetes vizsgálatok kimutatták a jól átgondolt testsúlycsökkentési stratégia lehetséges előnyeit. A zsírszövet mellékhatásként történő felhasznált halolaj-kiegészítés a trigliceridek vérben történő csökkenését, a jó HDL-koleszterin mennyiségének növekedését és az erek nyálkahártyájának állapotának javulását okozta.

Hasonlóképpen kedvező hatásokat figyeltek meg azokban az emberekben is, akik hétköznapi étkezések során felhasznált rendes zsírt használták fel, ugyanolyan mennyiségű halolaj helyett. A kísérlet három hete után ezek a személyek jelentős csökkenést tapasztaltak a testtömegben. Ez megerősíti azt a tényt, hogy az omega zsírsavak kedvező hatással vannak az anyagcserére és segítenek megszabadulni a testben tárolt zsírtól.

A testmozgás és a halolaj kombinációjának kombinált használata a legjobb megoldás a hatékony zsírégetésre.

Az OMEGA+++ jelenleg a leggazdagabb és legértékesebb halolaj kiegészítés. A készítmény a szív- és érrendszer rendellenességeire irányul, és a túlsúlyos test elvesztése kedvező mellékhatást jelent a hasznos zsírsavak bevitelének növelése érdekében. A készítmény optimális dózisa két kapszula naponta.

Vélemény, hozzászólás?