Gyógynövények és étrend-kiegészítők a menopauza alatt

A menopauza egy nehéz időszak, amelyet minden nő szembesül egy bizonyos kor elérése után. Fizikai értelemben a menopauza azon időszak vége, amikor a nőnek reprodukciós képessége van.

A jelenlegi orvosi ismeretek szerint a menopauza olyan természetes folyamat, amelyet nem lehet elkerülni, és amelyet az orvosok nem kezelnek betegségként. Ezért úgy gondoljuk, hogy a menopauza nem szükséges kezelni. Vannak azonban sok természetes jogorvoslat, amely segít enyhíteni a menopauza súlyos tüneteit.

Gyógynövények és étrend-kiegészítők a menopauza alatt.

A Black Cohosh (Actaea racemosa) nevű növény rizómáját a hagyományos orvostudományban használták menstruációs rendellenességek és menstruációs fájdalmak kezelésére több száz éve. Vannak arra utaló jelek is, hogy a növényi kivonatok előnyös hatásait a menopauza tüneteinek enyhítésére használják, beleértve a forró öblöket és az éjszakai utódokat. Az előnyök magukban foglalhatják az alvás minőségének javítását és a cukorbetegséggel vagy myomasokkal kapcsolatos hormonális egyensúlyhiány csökkentését is. A fekete cohosh gyökér sok értékes anyagot tartalmaz, többek között: polifenolok, alkaloidok, ösztrogén anyagok, gyanták, szalicilsav és izoflavonok.

A természetes progeszteron krém formájában enyhén és hatékonyan csökkenti a menopauza tüneteit (a csontsűrűség csökkenése, a hüvely szárazsága, myomas). A krémet naponta 2-3 alkalommal kell alkalmazni az alkar bőrére. Ez az alkalmazás biztonságos és lehetővé teszi a progeszteron mennyiségének ellenőrzését az egyes felhasználások során. A progeszteron krém a fiatalabb nők számára is előnyös (perimenopausalis időszak), mivel csökkenti a meddőség, az endometriózis és a PMS kockázatát.

Az orbáncfüvet évezredek óta használják a szorongás, a depresszió és az alváshoz kapcsolódó problémák csökkentése érdekében. Ezek a menopauza során is használhatók a hangulat stabilizálására, a gyulladás csökkentésére és az alvás minőségének javítására.

Egy másik, latin nevű gyógynövény, a Vitex agnus-castus gyümölcse gyógymódokat bizonyított, amelyeket a nőket érintő betegségek kezelésében használnak. A növény gyümölcsei olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek segítenek stabilizálni a női hormonok szintjét, ami jelentős előnyökkel jár a menopauza tüneteinek enyhítésében.

Más gyógynövények és természetes étrend-kiegészítők, beleértve a LAMININE-t, az esti kankalinolajat, a édesgyökér gyökér, a sarsaparilla, szintén segíthetnek a menopauza tüneteinek szabályozásában.