Problémák a laktóz emésztésével kapcsolatban

A hasnyálmirigy nagyon fontos mirigy, amely részt vesz az élelmiszerek emésztésében. Az egészséges hasnyálmirigy kiválasztja az emésztő enzimeket, amelyek képesek lebontani az ételt olyan alapvető összetevőkből, amelyeket a szervezet könnyen megemészt.

Az emésztő enzimeket és az epét átvitték a vékonybélbe, ahol az élelmiszer emésztésében kezdik el tevékenységüket.

Problémák merülhetnek fel, amikor a hasnyálmirigyben olyan hiba lép fel, amely a specifikus enzimek létrehozásának képtelenségét vagy a szervezet enzim iránti igényét meghaladja a hasnyálmirigy kapacitása. A hasnyálmirigy-diszfunkció sok tényező következménye lehet, többek között, de nem kizárólag: genetikai hajlam, betegség, trauma, túlzott fizikai megterhelés, öregedés, toxin-expozíció.

A hasnyálmirigy helytelen működéséből eredő problémák abdominális görcsöket, helytelen emésztést és gázokat okozhatnak. A tápanyagok rossz felszívódása miatt zsíros széklet és szabályozatlan fogyás is előfordulhat.

Az élelmiszer-intolerancia okai.

Az élelmiszer-intolerancia gyakori oka a hasnyálmirigy-gyulladás, ami megzavarja az emésztő enzimek termelését. A krónikus hasnyálmirigy-gyulladás legalább 70% -a az alkoholizmus következménye. Ez egy olyan betegség, amelyet az alkoholisták nagyon gyakran látnak. A ciszták és cukorbetegek más csoportok, ahol a hasnyálmirigy-diszfunkció kockázata nő. A cisztás fibrózis hatással van a tüdőkre, ami a nyálkahártya túlzott termelését okozza, amely a gyomorban belép és blokkolja az emésztőenzimek kiválasztását a hasnyálmirigyben.

Hogyan lehet leküzdeni a laktóz intoleranciát és az emésztési problémákat?

A DIGESTIVE+++ az emésztő enzimek teljes körét tartalmazza, ezenkívül a tejcukor (laktóz) megemésztéséhez szükséges laktáz enzim. Az étrend-kiegészítő formájában nyújtott enzimek ugyanazt a funkciót látják el, mint amit a hasnyálmirigy termel természetesen. Ily módon az élelmiszer-intoleranciában szenvedők segíthetnek abban, hogy a szervezet megemésztse az étkezés során fogyasztott szénhidrátokat, zsírokat és fehérjéket.

A tejcukor nemcsak a tejtermékekben található meg, amelyeket mindenki könnyen felismerhet. A laktóz szintén a feldolgozott élelmiszerek népszerű összetevője, ahol nem annyira nyilvánvaló.

Az emésztés javítására szolgáló módszerek.

• Készítsünk kis darab élelmiszereket. Egyél lassan és pontosabban rágni.
• Az asztalnál ülve fogyasszon el minden ételt. Élvezze az étel illatát, ízét és textúráját.
• Étkezés közben gondolkodjon étkezésről, és ne csináljon más dolgokat.
• Készítse elő az étkezést. Ezután könnyebb lesz enni és élvezni az evést.
• Ne fogyasszon étkezés közben. Hígítja az enzimeket és a gyomorsavakat, ami gátolja az élelmiszer-részecskék kémiai lebomlását.
• Étkezés az állandó időben a nap.
• Kerülje a koffeint és az alkoholt.

A rosszul emésztett élelmiszer hosszabb ideig marad az emésztőrendszerben, emésztési problémákat, abszorpciós problémákat és allergiás problémákat okozva.