Étrendkiegészítők terhes nők számára

A terhesség alatt a test elsődlegessége a magzat táplálkozása – még az anya testén is. Minden anyának van egy természetes ösztöne, amely megköveteli, hogy a magzat megfeleljen az összes tápanyagnak. Ha az anya teste nem rendelkezik az új szervezet megteremtéséhez szükséges építőanyagokkal, akkor az anyának erős igénye van arra, hogy bizonyos ételeket enni, még akkor is, ha korábban nem íze, és néha atipikus időben is.

Az összes lényeges vitamin és mikroelem szállításának garantálására a magzatra táplálékkiegészítők használhatók. A jól megválasztott étrend-kiegészítők segíthetnek az egészséges gyermek születésében és az anya egészségének megőrzésében. Ugyanez a hatás érhető el az egészséges és kiegyensúlyozott étrend alkalmazásával és az egészséges életmód vezetésével. Az étrend-kiegészítők használata azonban könnyebb, és a legtöbb nő ezt a módszert választja.

A terhesség alatt ajánlott alapvető ásványi anyagok a kalcium és a magnézium, amely segít szabályozni a vércukorszintet és befolyásolja az izomösszehúzódást és a relaxációt. Érdemes megjegyezni, hogy mindkét mikroelemet egyidejűleg kell meghozni, mert csak akkor nyújtanak maximális hasznot.

Egy ideig a beleket „második agynak” nevezték, mert a tudósok felfedezték, hogy a bél baktériumflórája mennyire fontos az egész egészségre és a test megfelelő működésére. A bél belsejéből a bél belsejében a bél belsejében élnek, feltéve, hogy természetesen szülnek. Így a gyermek emésztőrendszerében az egészséges baktériumok megszerzéséhez a jövő anya emésztőrendszerében megfelelő bakteriális egyensúlyra van szükség. Ezért tanácsos terhes probiotikus kiegészítőket (pl. DIGESTIVE+++) venni, amelyek segítik a baktériumok optimális differenciálódását az emésztőrendszerben, és hozzájárulnak az újszülött immunrendszerének megfelelő működéséhez. A probiotikumok kiegészíthetők olyan fermentált termékek fogyasztásával, mint a kefir, miso vagy savanyú káposzta.

Sok orvos azt javasolja, hogy a terhes nők multivitamin formulákat használjanak. A prenatális multivitaminok napi használata nagyszerű módja a tápanyagok kiegészítésének. Azonban nem minden multivitaminkészítmény egyenlő. A jó minőségű garanciát a készítmény összetétele képezheti, amely egy olyan nő igényeihez igazodik, aki babát vár, és az étrend-kiegészítő természetes összetevőit. Vannak olyan készítmények is, amelyeket természetes és egészséges élelmiszerek kondenzált forrásaként említenek, például LAMININE. Ennek a készítménynek az őssejtekhez hasonló hatása van, és a táplálkozási és regenerációs tulajdonságok miatt a terhesség és szoptatás ideje alatt naponta 1-5 kapszula mennyiségben ajánlott.