Hogyan támogathatjuk az arthritis kezelését?

Az ízületi gyulladás fájdalmas rendellenesség, amely megakadályozza, hogy sok ember fenntartsa az aktív életmódot. A standard kezelés nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket használ, amelyek jelentősen megkönnyítik a legtöbb ember számára. Azonban sokan ízületi gyulladásban szenvedő embereknek sokkal erősebb hatású szereket kell alkalmazniuk, amelyek számos mellékhatást okoznak. Ezért sok beteg kipróbálja a fájdalomcsillapítást és a mobilitást. Melyik természetes módon igazán működik?

Kezdetben érdemes hangsúlyozni, hogy a legfontosabb dolog az egészséges étrend és testmozgás megőrzése. Függetlenül attól, hogy milyen mértékű fájdalmat okoz az ízületi gyulladás, a könnyű, rendszeres tevékenység és az elmének és testének (tai chi, jóga). A kalciumban, gyümölcsökben és zöldségekben gazdag, gyulladásgátló anyagokat tartalmazó étrend szintén fontos. Különösen a nőknek kell gondoskodniuk a megfelelő mennyiségű kalcium és D-vitamin biztosításáról.

Az ízületi gyulladás kezelését támogató kiegészítők.

Glukózamin és kondroitin

Mind a glükózamin, mind a chondroitin támogatja a porc növekedését és természetes gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Számos olyan vizsgálatot végeztek, amelyek a glükózamin-szulfát pozitív hatását mutatják a fájdalom csökkentésében és a mobilitás javításában. A javasolt adag 1500 mg naponta.

S-adenozil-metionin

Ez egy szerves kémiai vegyület, amely az adenozin és a metionin származéka. Ennek az anyagnak a hatékonysága hasonló a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel, de a mellékhatások enyhébbek.

Kurkuma

Mindenki tudja, hogy a kurkuma kitűnő fűszer. Egészségügyi tulajdonságokkal rendelkezik, beleértve a fájdalomcsillapítást.

Gyömbér

A gyömbér, amelyet az eredeti fűszernek hívnak, szintén előnyös az ízületi gyulladásban.
A javasolt adag körülbelül 3 gramm frissen préselt gyümölcslé vagy gyömbér kivonat. Az is hatásos gyömbér olaj, amely közvetlenül a fájdalmas területekre dörzsölhető.

A kollagén

Vannak tanulmányok, amelyek megerősítik, hogy a kollagén-hidrolizátum orális alkalmazása hatékonyan kötődegeneráció kezelésében. A kollagén-hidrolizátum tartalmazza az összes olyan aminosavat, amely a kötőszövet felépítéséhez szükséges, és így megakadályozza a betegség progresszióját.

YTE – aminosav-készlet

A LAMININE – az YTE-t és az értékes fehérjét tartalmazó táplálékkiegészítőt ajánlott az ízületi gyulladás, köszvény és a reuma kezelésére. Arthritis, köszvény, reuma. A tünetek kismértékű emelkedésével naponta két-három kapszula, súlyos intenzitással: 4-5 kapszula naponta.