Az autoimmun betegségek természetes kezelése

A hagyományos farmakológiai hatóanyagok elsősorban a betegség tüneteinek kiküszöbölésére irányulnak. Az autoimmun betegség sikeres gyógyítása érdekében az okokra kell összpontosítani. Lehetőség van az immunrendszer működésének javítására és az egészség helyreállítására. Elég, ha a betegséget okozó tényezők kiküszöbölésére koncentrál. Hogyan kell csinálni?

Az autoimmun betegség kiküszöbölése érdekében az étrend és az életmód megváltoztatása szükséges az immunrendszer megfelelő működésének helyreállításához.

Az alapvető lépés a bél egészségének helyreállítása, mivel a rosszul működő bél az autoimmun betegségek egyik fő oka. A belek gondozása a magasan feldolgozott és mérgező élelmiszerek eltávolítását jelenti az étrendből. Ebben a helyen egészséges ételeket és értékes étrend-kiegészítőket (pl. LAMININE) kell bevinni. Fontos cél a normál bélbaktérium flóra helyreállítása. Ezt úgy érhetjük el, hogy megfelelő táplálékot vezetünk be a diétába, és probiotikumokat szedünk. Az egészséges táplálkozás szisztematikus használata a bélbetegség regenerálódásához és az emésztőrendszer kolonizációjához vezet a hasznos mikroorganizmusok segítségével. Ne feledje, hogy az egészséges belek hozzájárulnak az immunrendszer megfelelő működéséhez.

A természet hatékony módszereket adott az emberi testnek minden fenyegetés elleni küzdelemhez. Mindössze annyit kell tennie, hogy nem zavarja a természet mechanizmusait. Az egészséges táplálkozás és az egészséges életmód szokássá és az egyetlen módja az életnek. Ne várjuk el, hogy egészséges leszel, ha az élelmiszeripar mesterséges termékeit a gyomorba dobja, cigarettát világít, és éjszaka alszik – akkor játszani fog. A döntés öntől függ. Mindenkinek joga van dönteni az egészségéről vagy betegségéről. Nagyon kényelmes más embereket vagy körülményeket hibáztatni. Azonban nem fog semmit megváltoztatni. Az egyetlen hatékony módja az egészség elérésének, hogy a dolgokat saját kezébe vegye.

A táplálkozás és a rendszeres fizikai aktivitás mellett fontos, hogy megtanulják a stressz szabályozását. A stressz-mechanizmus nagyon hasznos, és gyors reagálást tesz lehetővé életveszélyes helyzetben. Manapság azonban ezek a fenyegetések szórványosan fordulnak elő, és a stresszforrások a hétköznapi, a mindennapi tevékenységek és az interperszonális kapcsolatok. A modern élet paradoxonja, hogy a béke és az öröm forrásait jelentő helyzetek most az állandó stressz oka. Szerencsére mindenki megtanulhatja, hogyan lehet minimalizálni a stresszt okozó tényezőket, és hogyan kell élni az egészségben és a boldogságban.