6 lépés a bõrre pattanások nélkül

Gondosan nézzétek azokat az embereket, akiket vonzónak tartasz. Fiú vagy lány, magas vagy alacsony, szőke, barna. Mindenki vonzó lehet. De egy dolog gyakori. Sima és egészséges bőrük van. Akne, pattanás vagy mitesszer? Soha!

Valójában egyes emberek szerencsés emberek, akik soha nem voltak pattanások az arcukon vagy a test más részein. De a legtöbb embernek a sima bőrnek csak magának kell tartoznia. Csak egy kis gondoskodás a saját testére, és a pattanásoknak nincs esélye a megjelenésre.

Mindannyian szeretnénk, ha hibátlan bőr lenne. És valóban, egy kis elkötelezettséggel, mindenki megvédheti magát az akne ellen.

Hogyan befolyásolhatja a bőr megjelenését?

Önnek semmi különöset nem kell vásárolnia, vagy semmilyen költséget nem vállal. Csak annyit kell tennie, hogy megváltoztassa szokásait. Gyönyörű bőre lesz, ha egy kis időt töltesz és néhány egyszerű szabályt alkalmaz.

1. A fürdőzéshez és mosáshoz használjunk olyan természetes szappanokat és kozmetikumokat, amelyek nem szárítják a bőrt. A szivacsok károsítják a bőrt. Mossa le magad a saját kezével.
2. Nagyon fontos a törülköző gyakori cseréje. Egyszer használt, egy törülköző olyan hely, ahol a baktériumok nagyon gyorsan növekednek. Mit gondolsz? Mi történik a baktériumokkal, amikor törölje le a testét egy piszkos törölközővel?
3. Igyál sok vizet. Testtömegétől függően naponta 6-8 pohár vizet kell inni.
4. Egyél egészséges ételeket és gondoskodjon a különböző étrendről. A gyümölcsök és zöldségek vitaminokat és ásványi anyagokat biztosítanak. A halak jó egészséges zsírok. Kövesse saját érzéseit. Kerülje el az ételeket, étkezés után nem érzi jól magát.
5. Aludj, amikor fáradtnak érzed magad. Az alvás és a pihenés természetes szükséglet. A fizikai fáradtság és a stressz az egészséges bőr ellenségei.
6. Ne kínozza meg a saját bőrét. Ne érintse meg vagy ne törje össze a pattanásokat. Ne érjen az arcához. Használjon természetes hidratáló kozmetikumokat.

Tedd ezeket a szabályokat az életedbe. Hagyja, hogy váljanak a természetes rituálékod, és hamarosan észre fogod venni a különbséget a bőröd megjelenésében. Ez egy szerencsés fickó, aki soha nem volt pattanások – úgy gondolják, hogy mások is rád néznek.