Tudja-e, hogy az adaptogens egy olyan növénycsoport, amely segíthet a szervezetnek a fizikai, kémiai és környezeti stresszorokhoz való alkalmazkodásban? Ezek a kivételes tulajdonságokkal rendelkező gyógynövények az Északi-sarkvidéken és Kelet-Európában nagy magasságban nőnek fel. Az adaptogének egyikeként a keleti hagyomány szerint Ashwagandha az erő erejének és testének megfiatalodásának minősül – revitalizálja és jólétet teremt. Tovább
Egészségügyi ismeretek
Mi a természetes vércukorszint?
Képzeld el 800 egészséges emberből álló csoportot, akik mindegyikük ugyanazokat az étkezéseket kapja minden nap egy hétig. Gondolod, hogy ezek a személyek azonos vércukorszintet kapnak a kísérlet után? Tovább
Milyen okai vannak az álmatlanságnak?
Az alvás nagyon fontos a test egészséges működéséhez. Az alvás optimális hossza az egyéni körülményektől függ, de a nem megfelelő idő a regeneráláshoz súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet. A probléma megoldásának első lépése az álmatlanság okainak megértése. Tovább
Csontritkulás és K-vitamin
Csak a közelmúltban, a K-vitamin főként a véralvadási folyamat szabályozásához kapcsolódott. Jelenleg tudjuk, hogy ez a vitamin részt vesz a test számos más fontos funkciójában. Ezek közé tartoznak a következők: csont metabolizmus, véredények meszesedése, központi idegrendszer működése, tumorok. A K-vitamin hiánya számos civilizációs betegség, köztük osteoporosis okozója. Csökkenthetem az osteoporosis kockázatát K-vitamin alkalmazásával? Tovább
Segítség a laktóz intoleranciában
A laktáz egy emésztő enzim, amely lebontja a tejben található laktózcukrot. Ennek az enzimnek a hiányát laktóz intoleranciával, vagyis laktóz-tartalmú termékek fogyasztása után zavaró betegségek jeleznek. Lehetnek hasmenés, puffadás, görcsök és emésztőgázok. Vannak-e olyan módszerek, amelyek segítenek csökkenteni a laktóz intoleranciát vagy minimalizálni a vele járó kellemetlenségeket? Tovább
A csípő fájdalom nem hagyja, hogy éjszaka aludjon?
A csípőfájdalom csökkentheti a mindennapi tevékenységeket, például a lépcsőn sétálva, vagy egy ülő helyzetből állva. Ahogy a közösség degenerációja romlik, előfordulhat, hogy a fájdalom megszakítja az éjszakai alvást. Ha az ízületi fájdalom nem enged aludni, itt az ideje, hogy végleges megoldást találjunk a problémára. Ortopéd sebészek szerint a műtéti csípőpótlás az egyetlen olyan eljárás, amely több mint 90% -os bizalmat biztosít a fájdalom hatékony megszüntetéséhez. Tovább
Támogató kezelések a szürkehályoghoz
A szürkehályog a szemlencse fokozatos homályosodása. A szürkehályog leggyakoribb oka egy degeneratív betegség, de magában foglalhatja a szemkárosodást, a szemmel való érintkezést, a szem gyulladását, krónikus betegségeket vagy bizonyos gyógyszerek bevitelét. Az idős emberek szenvednek tőle, de szórványosan fordul elő fiatalabb embereknél is. A modern orvoslás műtétet használ a látásélesség helyreállítására. A szürkehályog megelőzhető-e? Mi a teendő a katasztrófák elkerülése érdekében? Tovább
Bél mikroflóra és hatékony fogyás
A metabolikus szindróma olyan állapot, a test, amely általában megelőzi az egyensúly a vércukorszint, és magában foglalja a lerakódást a zsír a csípő és a has. Sok embernek minden korosztályában problémát jelent a felesleges testzsír. Ennek eredményeképpen zsírszövet-lerakódások alakulnak ki, amelyek növelhetik a súlyos betegségek kialakulásának kockázatát. Tovább
Ashwagandha erősíti az immunrendszert
Az Ashwagandha egy növény, amely természetes módon növekszik Pakisztánban, Afganisztánban és Srí Lanka-ban. Úgy is hívják indiai ginzeng. Az egészségügyi tulajdonságok és az erős akciók széles választékának köszönhetően számos növényi keverék és táplálékkiegészítők népszerű összetevője. Tovább
Új tendencia az ízületi fájdalom és merevség kezelésében
A gyulladást az immunrendszer meghibásodása okozhatja. Van kapcsolat a szisztémás immunválasz és a gyomor-bélrendszer között. Abban az esetben, autoimmun ízületi merevség, az immunrendszer elkezdi támadni a szervezet saját szöveteinek – ízületi membrán, amely alapvető szerepet játszik a megfelelő működéséhez csuklós ízületek. Tovább