A gyümölcs- és zöldségfogyasztás kedvező egészségi hatással jár. Ez főleg az egyes gyümölcsök és zöldségek antioxidáns hatásának köszönhető. Különös jelentőséggel bír az a tény, hogy bizonyos növényi polifenolok képesek az erek károsodását elnyomni, amelyek az oxidálószerek destruktív hatásának eredménye. Ez az erek bélésének javulását eredményezi, és jelentősen csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát. Tovább
Atherosclerosis
Módosítsa életmódját a koleszterinszint csökkentése érdekében
A koleszterinszint hatékony csökkentése érdekében elegendő az egészséges életmód vezetése. A szívbetegség kockázatának csökkentése a vérnyomás csökkentésével és a vér koleszterinszintjének csökkentésével az egészséges táplálkozás és a rendszeres edzés alkalmazásával érhető el. Ez tényleg ilyen egyszerű? Tovább
K2-vitamin az egészséges szívért
Tanulmányok kimutatták, hogy a nyugati lakosság többsége a K2-vitamin hiányában szenved. Ez összefügg a szívbetegséggel? A myocardialis infarktus fő oka az ateroszklerotikus plakk képződése, és a kalcium az atherosclerotikus plakkok fő összetevője. Miért helyezik el a kalciumot az erekben és hogyan ellensúlyozzák ezt a jelenséget? Tovább
A gránátalma gyümölcs megakadályozza az érelmeszesedést
Az ateroszklerózis olyan betegség, amely magában foglalja a lerakódások kialakulását az artériák belső falain. Az ateroszklerotikus plakkok az oxidálódott rossz koleszterin és egyéb anyagok, beleértve a kalciumot és a vérkomponenseket, amelyek az artériás falhoz tapadnak. Ahogy az idő telik el, az artéria fokozatosan szűkül, és végül teljesen eldugulhat. Természetesen teljesen természetes anyagok segítik az artériákat az ateroszklerotikus elváltozások tisztításában. Tovább