A cigarettafogyasztók többsége megdöbbentőnek tartja, hogy lehetséges-e a test regenerálása, melyet a hosszú távú függőség elpusztít. A dohányzó cigaretták nagyon károsodást okoznak. Nem kétséges, hogy a dohányzásról való leszokás az egyetlen módja annak, hogy megállítsuk a dohányzás okozta károkat. De ugyanolyan egészséges leszel, mint amikor nem cigarettáztak?
Közvetlenül a dohányzás abbahagyása után csökken a szívbetegség és a stroke kockázata. A dohányzásról való leszokást követő két éven belül a szívroham kockázata olyan szintre esik, mint az a személy, aki soha nem cigarettázott. A dohányzás abbahagyása után csökken a rák kockázata is. A dohányzásról való lemondást követő öt év elteltével 50% -kal csökken a tüdő-, száj-, torok-, hasnyálmirigy- és hólyagrák kockázata.
A dohányzó cigaretta csökkenti a vér és az oxigén áramlását a bőr felső rétegeire, és ennek következtében károsítja a bőrt. Ez ráncokhoz és gyorsuló öregedéshez vezet. Ezt a folyamatot a dohányzás kiléptetésével is meg lehet állítani.
Tehát a dohányzás megállítása nagyon előnyös az egészségre, és ténylegesen megakadályozza a dohányzás által okozott károkat. Idővel a betegség legnagyobb része elhalad. Vannak azonban bizonyos típusú dohányzással kapcsolatos károk, amelyek lehetnek véglegesek és végzetesek. Ha sok cigarettát vagy hosszú ideig szenvedélybeteg, akkor krónikus obstruktív tüdőbetegség alakulhat ki.
Ha cigarettázik, a lehető leghamarabb le kell mondania a dohányzásról, hogy megfordítsa a függőséget. A dohányzásról való leszokás nem mindenki számára könnyű, de a helyes megtalálás drámaian megnöveli a siker esélyeit. A legnépszerűbbek a nikotinfüggőség elleni küzdelem természetes módszerei. A dohányzásról való leszokás természetes módszerei segítenek elkerülni a költségeket és a negatív mellékhatásokat.
