Hogyan lehet a legkevésbé fogyni?

Ma három olyan tényezőt vizsgálunk meg, amelyek segítenek a felesleges zsír gyors eltávolításában. Hatékony étrend, testmozgás és az omega zsírsavak pótlása – ezek a legfontosabb elemek, amelyeknek köszönhetően sokkal könnyebb a zsírszövet elszabadulása. Tovább

A prebiotikumok megfelelő testtömeggel való társulása

Közismert, hogy az egyetlen hatékony módja annak, hogy megszabaduljunk a túlsúlytól, jó étrend és rendszeres látogatás az edzőteremben. Azonban a vizsgálatok azt mutatják, hogy a testtömeg növekedését és a vércukorszint egyensúlyát az emésztőrendszerben lévő baktériumok befolyásolhatják. A bél bakteriális növényének gondozása a hatékony fogyás első feltétele. Tovább

A C-vitamin segíthet megszabadulni a zsírtól

A C-vitamint több ezer olyan biokémiai folyamatban és reakcióban alkalmazzák, amelyek a szervezet összes sejtjeiben következnek be. E fontos vitamin hiánya megnehezíti vagy lehetetlenné teszi számos fiziológiai funkciót. Bár az élelmiszerek széles körben elérhetőek a legtöbb országban, sok ember, mind a fiatalok, mind a fiatalok túl kevés C-vitamint adnak étrendjük részeként. Tovább