Egy kevéssé ismert vitamin, amely elősegíti a csontok egészségét

A csontok egészségi állapota minden korosztály számára fontos, mind a növekvő gyermekek számára a növekedés, mind a felnőttek és idős emberek számára, akik sérülések és csonttörések kockázatával lehetnek. A jelenlegi ismeretek szerint a K-vitamin az egyik olyan tényező, amely fontos a csontok egészségében.

A K-vitamin hiány nagyon gyakori. Ezért olyan vizsgálatokat végeztek, amelyek azt mutatták, hogy a K-vitamin nagyobb bevitele a magasabb csontsűrűséggel korrelál. Ezt ultrahanggal is megerősítették. Az egyének fogyasztása több K-vitamin jobb csont tulajdonságai, így kisebb a csont ásványi anyag sűrűsége és kisebb porozitású, és növeli a rugalmasságot tulajdonított öregedés. Ez megerősíti a K2-vitamin-kiegészítés csontritkulásos törésekkel szembeni pozitív hatásait. Ismeretes továbbá, hogy a K-vitamin hiánya megnehezíti a kalcium bejutását a csontszövetbe.

Kétféle K-vitamin van:

• K1 vitamin található zöld leveles zöldségek (beleértve a saláta, brokkoli, spenót), amely mintegy 90% K-vitamin egy tipikus étrendben.
• K2-vitamin, amely állati eredetű élelmiszerekben természetesen előfordul, ami a K-vitamin körülbelül 10% -át teszi ki egy tipikus étrendben. A K2-vitamint a bél mikroflórából lehet előállítani, és zsírsavban oldódó mikrotápanyag.

K2-vitamin az egyik alapvető összetevők az élelmiszer-kiegészítő OMEGA+++, amely amellett, hogy a vitamin-omega 3, 6 és 9, borágófű kivonat megtermékenyített madár tojás, linolénsav, gamma vagy mikro-aktív koenzim Q10. A K2-vitamin erjesztett szójababból (natto) származik, amelyet hagyományosan a vérnyomás csökkentésére és az oszteoporózis megelőzésére használnak. Ez a táplálékkiegészítő elsősorban a keringési rendszer erősítésére irányul, de számos egyéb előnnyel jár, beleértve a csontok egészségének javítását.

K2-vitamin részt vesz a eltávolítását kalcium betétek a vérerek és artériák és csökkenti a csontritkulás kockázatát, és erősíti a csontok és ízületek. Kiválasztása egy hatékony étrend-kiegészítő, érdemes megjegyezni, hogy a K2-vitamin volt stabil és biológiailag hozzáférhető formában, mert lehetővé teszi a szervezet felszívja a teljes és optimális felhasználását nyomelem erősítésére egészségre.