Egy jó bakteriális növény az emésztőrendszerben az általános egészség alapja. Különösen ma, amikor az immunrendszer betegségei nagyon gyakoriak, jó tudni, hogy az immunrendszer ereje gyökerezik a bélben. Tehát hogyan biztosítja a baktériumok megfelelő baktérium-flórát? Tovább
Edzés
Alapvető kiegészítők testépítők számára
Minden testépítő elmondhatja a fehérje, a szénhidrátok és a zsírok szerepét az étrendben. A legtöbb ember kedvező étrendet is alkothat, megfelelően választva a fehérje, szénhidrátok és zsírok arányait. Azonban a testépítők nagy csoportja figyelmen kívül hagyja a vitaminok fogyasztásának szükségességét. A megfelelő kiegészítők nélkül az igazi testépítés sikere nem lehetséges. Tovább
Térd fájdalom járás közben
A térd hajlamosak a sérülések és károk. Ez elsősorban a térd, amelyek a csontok, inak, szalagok és porcok komplexum építése. Térd ízületi nagy terhelésnek van kitéve. Mi kell vigyázni őket azáltal, hogy megfelelő megelőző intézkedések. Ha tudjuk, hogy hogyan lehet diagnosztizálni a tünetek egy térdsérülés, akkor elkerülhetjük térdműtét, amely a végső megoldás. Tovább
Sport és bél bakteriális növényzet gyakorlása
A bél bakteriális flóra nagyon fontos eleme, amely a jó egészség alapja. A körülöttünk lévő életmód és környezet is hatással van a bél mikroflóra összetételére. Lehetséges-e tudatosan befolyásolni az emésztőrendszerünkben található mikroorganizmusokat? Tovább
A glutamin szerepe a testépítésben
Sok testépítő választja a glutamint a legfontosabb kiegészítőként. Ez egy olyan aminosav, amely természetesen megtalálható a húsban, halakban, baromfiban, babban és tejtermékekben. A legtöbb fehérje-kiegészítők glutamint tartalmaznak, mivel sok aminosav részt vesz a szervezetben előforduló folyamatokban. Tovább
Miért használják a testépítők peptideket?
A peptid a kapcsolt aminosavak rövid lánca. Az ilyen lánc legfeljebb ötven aminosavból áll, és egyszerű fehérjéknek is nevezik. A peptidek természetesen előfordulnak a szervezetben, és termelésük természetes biológiai folyamat. A megfelelő táplálkozás vagy táplálékkiegészítők használatával is biztosíthatja őket – ha a szervezet követelményei magasabbak az átlagosnál. Mi a peptidek fontossága a testépítő képzés során? Tovább
Ashwagandha javítja az izomállóképességet és az erőt
A rendszeres testmozgás az egészség alapvető feltétele. Vándorlás, úszás, kerékpározás – mindannyian szeretjük a szabad levegőt. Minden szezon jó alkalom az egészséges életmód megkezdésére. Sajnos gyakran előfordul, hogy nem tudjuk, hol kezdjük. Tehát, hogyan javítja az izomállóképességet és az erőt? Tovább
A fizikai aktivitás szabályozza a cukor szintjét
A rendszeres fizikai aktivitás minden krónikus betegség javára jár. Ugyanez igaz a cukorbetegségre, mert a testmozgás javítja a vércukorszint szabályozását, és megakadályozza vagy késlelteti a 2. típusú cukorbetegséget. Tovább
Diétás kiegészítők a sportolók számára
Igaz, hogy a sportversenyeket olyan emberek nyerik, akik természeténél fogva tehetségesek, erősebbek és ellenállóbbak? Vagy talán a siker a verseny megfelelő előkészítésétől, például a képzés hosszától és intenzitásától függ? És mi a megfelelő táplálkozás és átgondolt kiegészítés jelentése? Tovább
Fedezze fel az egészsége javításának gyógyszermentes módját
A mai rohanó világban az emberek folyamatosan innovatív módszereket keresnek egészségük javítására, energiafelhasználásuk növelésére és általános jólétük javítására anélkül, hogy gyógyszerekre támaszkodnának. Míg a hagyományos étrend-kiegészítőknek és gyógyszereknek megvan a helyük, egyre nagyobb az igény a szervezet természetes folyamataival összhangban működő, gyógyszermentes megoldások iránt. Az egyik ilyen áttörés a SuperPatch, egy fejlett wellness technológia, amelyet az emberi teljesítmény optimalizálására, a gyógyulás elősegítésére és az egészség különböző aspektusainak támogatására terveztek non-invazív, gyógyszermentes módszerekkel. A hagyományos gyógymódokkal ellentétben a SuperPatch termékek neuro-haptikus technológiát alkalmaznak, amely a bőrön keresztül kölcsönhatásba lép a szervezet idegrendszerével, és olyan jeleket küld az agynak, amelyek pozitív fiziológiai reakciókat váltanak ki. Ez a forradalmi megközelítés segít javítani az egyensúlyt, a stabilitást, az energiaszintet és még a mentális tisztaságot is anélkül, hogy vegyszerekre vagy stimulánsokra lenne szükség.Tovább