A felesleges kortizol nem jó. Azonban a kortizol nem eredendően rossz – ez egy létfontosságú hormon, amely szükséges ahhoz, hogy a szervezet megfelelően reagáljon egy stresszes helyzetre. Tehát mi a célja a kortizol szintjének csökkentése? A kortizol csökkentő szereket egyszerűen lehet vásárolni egy gyógyszertárban vagy online. Valóban szükség van a kortizol szintjének mesterséges csökkentésére? Tovább
Egészségügyi ismeretek
Van álom vastag és sűrű haja?
Ha voltak tízévesen, a haja minden bizonnyal hosszú és sűrű. Ez volt a természetes állapot, és valószínűleg nem számítottam rá, hogy valaha is másként. Talán néhány még beszélt az erős haj és az irigység egy kis? Hogy az aktuális haja is okozhat a büszkeség? Tovább
K2-vitamin a természetes forrásokból
Annak eldöntéséhez, hogy a szervezetben K2-vitamin hiánya van – egyszerű vérvizsgálatot kell végezni. Ha kiderül, hogy a K2-vitamin szintje túl alacsony, akkor bizonyos ételeket be kell vezetni a napi étrendbe. Tovább
Hogyan lehet a legkevésbé fogyni?
Ma három olyan tényezőt vizsgálunk meg, amelyek segítenek a felesleges zsír gyors eltávolításában. Hatékony étrend, testmozgás és az omega zsírsavak pótlása – ezek a legfontosabb elemek, amelyeknek köszönhetően sokkal könnyebb a zsírszövet elszabadulása. Tovább
K2-vitamin az egészséges szívért
Tanulmányok kimutatták, hogy a nyugati lakosság többsége a K2-vitamin hiányában szenved. Ez összefügg a szívbetegséggel? A myocardialis infarktus fő oka az ateroszklerotikus plakk képződése, és a kalcium az atherosclerotikus plakkok fő összetevője. Miért helyezik el a kalciumot az erekben és hogyan ellensúlyozzák ezt a jelenséget? Tovább
Vitaminok és étrend-kiegészítők a terhesség alatt
A nőknél a terhesség és a szoptatás alatt növekedni kell a tápanyagok iránti igény. A szakemberek javasolják, hogy növeljék a 21 alapvető mikrotápanyagból – 7 ásványi anyagból, 5 vitaminból és kolinból – 14 bevitelét. Ezért gondoskodni kell arról, hogy elegendő mennyiségű összetevőt biztosítson a hiánycsökkenés megelőzésére. Tovább
Hogyan támogatja a Laminine a mentális tisztaságot és a kognitív egészséget – betekintések és tippek
A Laminine-t egyre inkább elismerik a mentális tisztaság és a kognitív egészség támogatásában rejlő potenciális előnyeiről, mivel olyan természetes összetevőket kombinál, amelyek szinergikusan működnek az agyműködés és a mentális rugalmasság előmozdítása érdekében. A kiegészítő esszenciális aminosavak, vitaminok, ásványi anyagok és egy szabadalmaztatott Fibroblaszt növekedési faktor (FGF) kivonat egyedülálló keverékét tartalmazza, amelyek együttesen táplálják az agysejteket és támogatják a neurotranszmitterek működését.Tovább
Hogyan lehet helyreállítani az agyi egészséget?
Az agy szokatlan szerv, amely sok titkot rejt. Az agy nemcsak információkat talál és tárol, hanem képes új kapcsolatokat folyamatosan fejleszteni és létrehozni. Ugyanez vonatkozik az idegrostokra, amelyek feladata mindkét irányban tájékoztatás nyújtása. Az idegrendszer kialakulásával az agy elsajátítja az új területek kezelését. Lehet-e kimerült az agy regenerálódási képessége? Tovább
Milyen fontos a bél mikroflóra egy terhes nőben?
A steril gasztrointesztinális traktus kolonizációja az újszülöttben azonnal a születés után kezdődik. Ha egy gyermek természetes módon születik, az anyai belekben lévő mikroorganizmusok az újszülött gyomor-bélrendszerébe jutnak. És mi történik, ha a császármetszésen keresztül születik gyermek? Tovább
A C-vitamin segíthet megszabadulni a zsírtól
A C-vitamint több ezer olyan biokémiai folyamatban és reakcióban alkalmazzák, amelyek a szervezet összes sejtjeiben következnek be. E fontos vitamin hiánya megnehezíti vagy lehetetlenné teszi számos fiziológiai funkciót. Bár az élelmiszerek széles körben elérhetőek a legtöbb országban, sok ember, mind a fiatalok, mind a fiatalok túl kevés C-vitamint adnak étrendjük részeként. Tovább