Az orvosi definíció szerint a menopauza az utolsó menstruációs időszakot követő 12 hónapos időszak. A legtöbb nő 40 és 50 év közötti menopauzális időszakba lép, de ez a nők harminc vagy hatvan évesek is. Néhány egyszerű módon könnyítheti a menopauza tüneteit és javíthatja a jólétet és az életminőséget. Tovább
Egészségügyi ismeretek
Hogyan lehet lelassítani a bőröregedést?
Általános ismeretek szerint a korai bőröregedés megelőzése érdekében a napfényt csökkenteni kell. Bár a napsugárra azért van szükség, mert részt vesz a D-vitamin termelődésében, túl sok UV (ultraibolya) sugárzás közvetetten felelős a bőröregedésért és a ráncokért az emberek 50% -ában. Tehát hogyan lehet megakadályozni a bőr öregedését? Tovább
Az elhízás a gyermekeknél
Az elmúlt 30 évben a túlsúlyos gyermekek száma megduplázódott. A túlsúly és az elhízás gyermekkorban szinte garancia az elhízás felnőttkorára. De az elhízás nem csupán egy kiegészítő súly, hanem számos egészségügyi probléma. Májbetegség, szívbetegség, rák, érbetegség, alvászavarok, ortopédiai problémák és hypercholesterinaemia. Hogyan kerülhető el az események ilyen fejlődése? Tovább
Afrikai mangó a napi étrendben
Az afrikai mangó (Irvingia Gabonensis) népszerű gyümölcs West-Afrikában. Az afrikaiak évek óta rendszeresen étkeznek a napi étrend részeként. Az afrikai mangó egészségügyi előnyei miatt nagy érdeklődés mutatkozott a dietetikusok és a tudósok iránt. Az idő múlásával számos étrend-kiegészítést hoztak létre, amelyek az afrikai mangó kivonatát használják fő összetevőjeként. Tovább
Étrendkiegészítők az ízületi gyulladás kezelésére
Az ízületi gyulladás súlyos betegség, amelyet orvos felügyelete alatt kell kezelni. Eddig nem találták meg a csodát a betegség gyógyítására. Vannak azonban olyan étrend-kiegészítők, amelyek a hagyományos kezeléssel kombinálva segítenek csökkenteni az ízületi fájdalmat és enyhíteni a gyulladást. Tovább
A szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzése.
A halálozások túlsúlyának oka szív- és érrendszeri betegségek, amelyek gyakoribbak a nőknél, mint a férfiaknál. Ezért folytatnak tanulmányokat, amelyek során a szakemberek megpróbálják meghatározni, hogyan lehet megváltoztatni a veszélyeztetett emberek életmódját és táplálékát, hogy egészségesebb és hosszabb életet biztosítsanak. Tovább
Mi határozza meg a vércukorszintet?
A glükóz metabolizmusa különböző emberekben különbözik. Ebben a cikkben felsoroljuk azokat a legfontosabb tényezőket, amelyek meghatározzák az egyes glükóz-anyagcserét. Tovább
Négy módszer a cellulit eltávolítására
Hogyan lehet megszabadulni a cellulitistól? Vannak olyan bizonyított terápiák, amelyek a cellulitisz enyhítésére alkalmazhatók. Néhányan otthon is elvégezhetők, másoknak speciális klinikai látogatásra van szükségük. Nem minden kezelés hatékony bármilyen típusú cellulitisz esetén. De mindenki biztosan megtalálja a legjobb terápiát maguknak. Tovább
A dió segít a súlycsökkenésben
Bárki, aki a kalóriák mennyiségére koncentrál, úgy gondolja, hogy a dió egészségtelen. Valójában a dió sok kalóriát és zsírt tartalmaz. A diófélékből származó zsírok azonban egészséges zsírok. Ezen kívül a dió értékes tápanyagokat tartalmaz. Egyél anyacsavarok és egészséges testsúlycsökkenés! Tovább
A táplálékkiegészítők segítik-e a prosztata hipertrófiáját?
A prosztata túlzott hiperplázia súlyos egészségügyi probléma, és csak orvosnak kell kezelnie. Azonban a prosztata enyhe növekedése esetén egyes természetes anyagok hasznosak lehetnek, táplálékkiegészítők formájában és a kezelőorvosgal folytatott konzultációt követően. Tovább