A máj nagyon fontos szerv, amely nélkül az élet lehetetlen. A máj fontos funkciókat lát el, többek között biztosítja az emésztés során a zsírok feloldásához szükséges epétet, szabályozza a glükózszintet, metabolizálja a lipideket és semlegesíti, eltávolítja a szervezetből származó toxinokat. Érdemes ellátni a májat, mert a máj egészsége szükséges feltétele a hosszú és egészséges életnek. Szóval hogyan gondoskodik a májról? Tovább
Szerző: iMed Guru
Az immunrendszer működése idős emberekben
Az évek során az immunrendszer működése gyengül. Ez az idősek körében a több fertőzés és betegség egyik oka. Hogyan lehetne javítani az idős emberek immunrendszerének működését? Tovább
Bőr típusok, napfény és SPF
Szinte mindenki a szabadban van minden nap. Különböző sportokat szervezünk, sétálunk, pihenünk a természet mellében, vagy ott maradunk, mert munkánk megköveteli. Függetlenül attól, hogy a szabadban van-e szabadidő, vagy ilyen módon keresnek, a nap többszörös expozíciója nyilvánvaló következményekkel jár a bőrére nézve. Tovább
Fáradt szemek és homályos látás?
Mindannyian tudjuk, hogy az egészséges zsírok nélkülözhetetlenek a sejtek, izmok, idegek működésében, és részt vesznek a vérnyomás és a pulzusszám szabályozásában. A szemek egészsége a jó zsírok fogyasztásától is függ. Miért fontos az egészséges zsírok a szem egészségének fenntartásában? Tovább
Tudta, hogy a kurkumin segíthet az Alzheimer-kór elleni küzdelemben?
A kurkumint, a kurkumában található hatóanyagot régóta dicsérik erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságaiért. A legújabb kutatások azonban egy még érdekesebb potenciális előnyt tártak fel: a kurkumin szerepét az Alzheimer-kór elleni küzdelemben. Az Alzheimer-kór, egy progresszív neurodegeneratív állapot világszerte milliókat érint, ami memóriavesztéshez, zavartsághoz és kognitív hanyatláshoz vezet. Bár nincs végleges gyógymód, a tanulmányok azt sugallják, hogy a kurkumin kulcsszerepet játszhat ennek a legyengítő betegségnek a kockázatának csökkentésében vagy a progresszió lassításában.Tovább
A természetes táplálékkiegészítők biztonságosak?
Amikor “természetesnek” hallja, akkor automatikusan úgy gondolja, hogy biztonságban van. Azonban még a természetes és ökológiai táplálékkiegészítők vagy gyógynövények is lehetnek nem kívánt mellékhatások. Mindkettőt önmagában és más gyógyszerekkel kombinálva mindig orvosnak kell jóváhagynia. Tovább
Természetes módjai a pénisz növelésére
A pénisz nagyítása fontos téma sok férfi számára, különösen azok számára, akiknek a péniszmérete bajba kerül a szexuális életben. Az egyetlen kielégítő megoldás ebben a helyzetben a pénisz méretének növelése. Minden embernek meg kell találnia magának a legmegfelelőbb megoldást. A természetes nagyítási technikák a legbiztonságosabbak és a leghatékonyabbak. Ezek a módszerek egy jól meghatározott eljárásnak megfelelő péniszgyakorlaton alapulnak. Tovább
A csípő fájdalom nem hagyja, hogy éjszaka aludjon?
A csípőfájdalom csökkentheti a mindennapi tevékenységeket, például a lépcsőn sétálva, vagy egy ülő helyzetből állva. Ahogy a közösség degenerációja romlik, előfordulhat, hogy a fájdalom megszakítja az éjszakai alvást. Ha az ízületi fájdalom nem enged aludni, itt az ideje, hogy végleges megoldást találjunk a problémára. Ortopéd sebészek szerint a műtéti csípőpótlás az egyetlen olyan eljárás, amely több mint 90% -os bizalmat biztosít a fájdalom hatékony megszüntetéséhez. Tovább
Az intervallum képzés zsírt éget?
Ha csak egy technikát alkalmaz, egyszerre csökkentheti, zsírégetheti és lerövidítheti a képzési időt. A testzsír hatékony zsírégetésére és a szív- és érrendszeri állapot javítására a hivatásos edzők ajánlják az intervallumképzést, amely 1-2 perc hosszú intenzív edzést tartalmaz, majd egy perc nyugodt mozgást követ. Ez a fajta intervallumképzés nagyon hatékonynak bizonyult a zsírégetéshez képest más típusú testmozgásokhoz képest. Tovább
Csak a nőknek van cellulitisz?
Bár sokan azt gondolják, hogy a cellulitisz túlsúlyos vagy elhízott nők betegsége, valójában a cellulitisz lehet elhízott vagy sovány ember, valamint nők és férfiak. A cellulit egy kozmetikai hiba, amely nem okoz súlyos kellemetlenséget, kivéve a csúnya megjelenést. Azonban egy olyan világban, ahol a megjelenés kritikus – a cellulitisz nagy probléma. Tovább