A szinuszok öblítése enyhíti az allergiás tüneteket!

Sokan használják a sinus öntözést az allergiás tünetek enyhítésére. Ezt az eljárást, amely magában foglalja a fiziológiás sóoldat bevezetését az orrba, az orvosok is ajánlják, és otthon is elvégezheti. Valóban hatékony módszer az allergiák megszabadítására?

Summer Allergies

A szinuszok öblítése különösen ajánlott azok számára, akik allergiásak, többek között növényi pollenre, kisállat-szőrzetre, penészre és spórákra. Az ilyen típusú allergének az orrlyukakon keresztül jutnak be a testbe. A szinuszok tiszta sós vízzel vagy előkészített sóoldattal történő öblítése fizikailag öblíti ki ezeket az allergéneket, csökkentve az immunrendszer terhelését.

Sok allergiában szenvedő beteg szinusz öntözést alkalmaz és határozott megkönnyebbülést érez az eljárás után.

Az allergének elszabadulása mellett a szinuszok öblítése is megtisztítja az orrlyukak és az orrlyukak nyálkait. Még ha nem is allergiás, és például a gyakori szinuszfertőzések, az öblítés segíthet megszabadulni a nyálkától, ami csökkenti a patogén baktériumok és a felső légúti fertőzések kockázatát.

Érdemes megpróbálni jobban érezni magát anélkül, hogy allergiás szereket szedne.

Hogyan kell öblíteni a szinuszokat?

A sinus öblítés legegyszerűbb, hagyományos módszere egy speciális teáskanna alakú edény használatát jelenti. Az edény lehet kerámia vagy műanyag, de fontos, hogy az edénynek hosszú, vékony kifolyója legyen, amelyen keresztül a folyadéknak az orrlyukakra való alkalmazása nagyon egyszerű lesz. Az ilyen típusú ételeket a gyógyszertárban vagy az interneten lehet megvásárolni.

A sóoldat elkészítéséhez 1 teáskanál finom őrölt sót (aromás adalékok nélkül, nem jódozva) kell feloldani 1/2 liter forralt vízben. Ha úgy érzi, hogy a sóoldat túlságosan erős, ha öblíti a szinuszokat, csökkentheti a só mennyiségét. A sóoldatot szobahőmérsékleten kell tárolni.

Az öblítést legjobban a fürdőszobában (a mosogató felett vagy egy nagy tál fölött) végezzük – legalább addig, amíg nem tapasztalat.

Döntse a fejét az oldalra úgy, hogy az egyik fül a tetejére és a másik lefelé irányuljon, és helyezze a kifolyót a felső orrlyukba, hogy a víz ne szivárogjon ebből az oldalról. Ezután nyissa ki a száját, és mélyen lélegezzen be, óvatosan töltse fel az oldat felét. Próbálj relaxálni. Néhány másodperc múlva a víz lefolyik az alsó orrlyukból. Az oldat egy része a torkába kerülhet. Ne nyelje le ezt a vizet, csak köpje ki.

Amikor az első orrlyukkal végződik, lassan egyenesítse ki és óvatosan tisztítsa meg az orrát, majd döntse meg a fejét a másik irányba, és ismételje meg az eljárást.

Az eljárás gyakoriságára vonatkozóan nincsenek rögzített szabályok. Sok allergia szenved minden nap (még reggel és este is). Azonban a legfontosabb dolog az, hogy a szinusz öntözés ritmusát saját igényeihez igazítsuk.

Bár a sinus öntözés nagyszerű módja annak, hogy reagáljon a testtel – ez egy átmeneti megoldás, és nem távolítja el a probléma okát. Ha a sinus öntözést egész évben használja, és nagy gyakorisággal használja, vegye figyelembe az allergia kezelésére szolgáló egyéb hatékony kezeléseket. A LifePharm a LAMININE étrend-kiegészítő alkalmazását javasolja, amely az őssejtekhez hasonlóan teljesen regenerálja az egész szervezetet, és látható hatásokat is okoz az allergiák kezelésében.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé.