Diéta, amely méregteleníti a májat

A máj az emberi test egyik legfontosabb belső szervének tekinthető. Ha egészségtelen életmódot futtat, mint a legtöbb ember a mai társadalomban, akkor nagyon valószínű, hogy a máj méregtelenítésre szorul.

Ha a májfunkció tüneteit észleli – azonnal forduljon orvosához. A betegség korai diagnózisa jó esélyt ad a betegség kialakulásának gyógyítására vagy megállítására. Ne feledje, hogy zsírmájbetegség tünetek nélkül fordulhat elő. Sok év után a kezeletlen betegség nagyon komoly problémává válhat. Ezért olyan fontos, hogy korán felismerjük a gyenge májfunkciót.

A májbetegség korai tünetei az alábbiak lehetnek: energiahiány és hajlandóság élni, kontrollálatlan fogyás, étvágytalanság, hányinger, koncentrációs problémák, fájdalom a májban. Szerencsére vannak természetes módszerek a májbetegségek kezelésére és megelőzésére, ideértve az egészséges táplálkozásot, az alkohol elkerülését, az egészséges testtömeg fenntartását, a vírusbetegségek megelőzését és a környezetszennyezés csökkentését.

Itt van egy lista azokról az élelmiszerekről, amelyek segítenek fenntartani a máj egészségét. Hála nekik, segítesz a májban az ételből és a körülöttünk lévő környezetből bejutó toxinok szűrésében.

• Sötétzöld leveles zöldségek. Növényi gyümölcslevek vagy nyers zöldségek vagy párolt zöldségek.
• Citrusfélék, banán, avokádó.
• Kivonat vagy tea a bogáncs, a pitypang és a bojtorjángyökér magjából.
• Gyömbér, kurkuma.
• Extra szűz olívaolaj, kókuszolaj
• Spirulina, chlorella, probiotikumok (DIGESTIVE+++).
• Frissen facsart citromlé.
• Nyers almaecet
• Méregtelenítő tea – Teatox.

Ezeket a termékeket kerülni kell a máj egészségének fenntartása érdekében, ameddig csak lehetséges: sült ételek, fűszeres ételek, finomított szénhidrátok, cukor, fekete tea, kávé, szóda, alkohol.