Ha voltak tízévesen, a haja minden bizonnyal hosszú és sűrű. Ez volt a természetes állapot, és valószínűleg nem számítottam rá, hogy valaha is másként. Talán néhány még beszélt az erős haj és az irigység egy kis? Hogy az aktuális haja is okozhat a büszkeség? Tovább
Egészségügyi ismeretek
A szem és bőr jó állapota
A bőr az emberi test legnagyobb szerve. Különös tekintettel kell lenni a bőrre, mivel sok káros külső tényezőnek van kitéve. A bőrhöz hasonlóan a szemek is napfénynek vannak kitéve. A bőrnek szüksége van védő krémekre és szemüvegre. Vigyázhat egyszerre a bőr egészségére és a szem egészségére? Tovább
A stressz hatása az immunrendszerre
Sok egészségügyi szakember megerősíti az elme és a test közötti szoros kapcsolatot. A krónikus érzelmi stressz összefügg a sok betegséggel, köztük a gyomor-, szívbetegség- és közös civilizációs betegségekkel. Vannak olyan vélemények is, hogy a stressz az emberi immunrendszert is érinti. Tovább
Módosítsa életmódját a koleszterinszint csökkentése érdekében
A koleszterinszint hatékony csökkentése érdekében elegendő az egészséges életmód vezetése. A szívbetegség kockázatának csökkentése a vérnyomás csökkentésével és a vér koleszterinszintjének csökkentésével az egészséges táplálkozás és a rendszeres edzés alkalmazásával érhető el. Ez tényleg ilyen egyszerű? Tovább
K2-vitamin a természetes forrásokból
Annak eldöntéséhez, hogy a szervezetben K2-vitamin hiánya van – egyszerű vérvizsgálatot kell végezni. Ha kiderül, hogy a K2-vitamin szintje túl alacsony, akkor bizonyos ételeket be kell vezetni a napi étrendbe. Tovább
Hogyan kerülhető el az osteoporosis?
Soha nem késő elkezdeni a testének gondozását. A csontritkulás természetes módon is kezelhető és megelőzhető. Az erős és egészséges csontok megteremtése a leghatékonyabb az oszteoporózis elleni védekezésben. A fiatalok a legjobb alkalom a megelőző tevékenységek megkezdésére, bár az idősebbek segíthetik magukat az életük fokozatos megváltoztatásával. Tovább
A Lifepharm laminin 10 legfontosabb egészségügyi előnye, amelyről nem tudtál
A Lifepharm Laminine egy egyedülálló táplálékkiegészítő, amely szabadalmaztatott keverékből származó aminosavakat, peptideket és növekedési faktorokat kombinál, hogy széles körű egészségügyi előnyöket kínáljon, amelyek túlmutatnak a hagyományos kiegészítőkön. Íme a Laminine 10 legfontosabb egészségügyi előnye, amely meglepő lehet:Tovább
Hogyan csökkenthető a menopauza tünetei?
Meleg öblök, éjszakai izzadás, hangulati ingadozások és más idegesítő betegségek kapcsolódnak a menopauza idejéhez. Egészen a közelmúltig azt hitték, hogy a menopauza tüneteinek csökkentésére a legjobb módja a hormonpótló kezelés. Most már tudjuk, hogy a hormonok hatástalanok és növelik a stroke és a mellrák kockázatát. Tehát, hogyan kell kezelni a menopauza fáradt betegségeit? Tovább
Az antioxidánsok javítják a keringési rendszer működését
A gyümölcs- és zöldségfogyasztás kedvező egészségi hatással jár. Ez főleg az egyes gyümölcsök és zöldségek antioxidáns hatásának köszönhető. Különös jelentőséggel bír az a tény, hogy bizonyos növényi polifenolok képesek az erek károsodását elnyomni, amelyek az oxidálószerek destruktív hatásának eredménye. Ez az erek bélésének javulását eredményezi, és jelentősen csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát. Tovább
2-es típusú cukorbetegség számára előnyös az étrend
A 2. típusú cukorbetegség nem inzulinfüggő diabetes mellitus néven is ismert. Ennek a betegségnek a jellemzője az inzulinrezisztencia, és a tartós hiperglikémia az összes szervet érintő szisztémás szövődmények oka. Ez a fajta cukorbetegség a szokásos kezelés mellett megfelelő diétát is igényel. Tovább