Hogyan csökkenthető a vércukorszint?

A helyes vércukorszint nagyon fontos a szervezet egészségéhez és megfelelő működéséhez. A test minden egyes sejtje olyan receptorokkal van felszerelve, amelyek lehetővé teszik a glükóz abszorpcióját a sejtbe – ez a folyamat a hasnyálmirigy által kiváltott hormonok (inzulin) részvételével valósul meg. A sejtek működéséhez szigorúan meghatározott dózisú glükózra van szükségük. Mind a hiány, mind a felesleges cukor káros az egészségre. A modern időkben gyakori probléma a felesleges vércukorszint. Szóval hogyan hozhatja normális vércukorát? Tovább

A szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzése.

A halálozások túlsúlyának oka szív- és érrendszeri betegségek, amelyek gyakoribbak a nőknél, mint a férfiaknál. Ezért folytatnak tanulmányokat, amelyek során a szakemberek megpróbálják meghatározni, hogyan lehet megváltoztatni a veszélyeztetett emberek életmódját és táplálékát, hogy egészségesebb és hosszabb életet biztosítsanak. Tovább

A kurkumin gyógyító tulajdonságai

A kurkuma egészségügyi tulajdonságait a hagyományos keleti orvoslásban sok éve használják. Több tucat évig a modern tudósok számos tanulmányt folytattak, amelyek célja, hogy megerősítsék a sok civilizációs betegség kezelésének hatékonyságát kurkumin segítségével. E tanulmányok eredményei nagyon optimistaak. Tovább

Az omega-3-savak fontossága a szív egészségéhez

A közismert tények szerint a szívbetegségeket elősegítő tényezők közé tartozik a cukorbetegség, a túlsúly és az elhízás, a rossz étrend, a testmozgás hiánya és a túlzott alkoholfogyasztás. Ezeknek a tényezőknek a hatása szívelégtelenséget, szívrohamot vagy aritmiát okozhat. Hogyan lehet hatékonyan megelőzni a szívbetegséget? Tovább

Hogyan javíthatom az alvás minőségét?

Világszerte több millió ember szenved álmatlanságtól. Ez az egyik leggyakoribb betegség, amely súlyos egészségügyi problémákat fenyeget. Szerencsére könnyű és teljesen ingyenes módja van annak, hogy elaludjon, meghosszabbítsa az alvási időt és javítsa az alvás minőségét. Tovább

A depresszió, a szorongás és a stressz enyhítésére szolgáló étrend-kiegészítők

A depresszió, a szorongás és a stressz kölcsönösen összefüggő betegségek. A hagyományos kezelés az orvos által felírt gyógyszereket tartalmazza. Az idegrendszerrel kapcsolatos betegségek kialakulása bonyolult, mert sok tényező befolyásolja az idegrendszer működését, beleértve az életmódot és az alkalmazott étrend típusát. Tovább

Természetes jogorvoslat a magas koleszterinszintre

A magas vér koleszterinszintje a szívbetegségek és a stroke egyik fő kockázati tényezője. A rendellenesség kezelésének hivatalos módszerei az LDL-koleszterin (rossz koleszterin) csökkentése és a HDL-koleszterinszint (jó koleszterin) emelése és az életmód megváltoztatása. Hogyan támogathatja a kezelést? Tovább